Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
А што з глюкозай і фруктозай у сіропе? Яны з'яўляюцца некалькімі видамі цукру, які можна вызначыць у багатах снеках і напоях, якія вы любіце жывелі каштоўна кожны дзень. Але што яны такія — і як яны ўплывалі на наше здаров'е? Перадозіра фруктозы – высокая фруктозная кукурузная сіроп і глюкозны сіроп. Пагледзіце глыбей на глюкозу, фруктозныя сіропы, іх спосаб вытвору і якім чынам яны можуць ўплываць на наш організм.
Сироп глюкозы — гэта цукор кукурудзы. Яго звычайна дадаюць у розныя ўзяліцы, каб надаць ім слаще і смачнейшы смак. Калі вы спажываете шось з сіропам глюкозы, ваша твара потым легко ператварае яго ў энергію. Гэта здаецца чудова, але ёсць адна прынагі — занадта вялікое колькасць сіропа глюкозы можа быць дужа нездароўліва для нас. Цей сіроп глюкозы прыводзіць да швидкага павышэння роўня цukрозы ў кроўі, калі яно спажываецца ў вялікіх колькасцях. Такая швидкая змена не є безпекойнай і можа прывесці да перанагрузкі панкрэатыса, што робіць больш складным для твары папярэджэнне диабета ў далёкай перспектыве.
Зараз сіроп фруктозы... Гэта разаў дзялення цукру, які таксама часта ўжываецца ў багатае колькасці любімых продуктаў. Фруктоза ўключает у сябе фруктовыя і гароднічыя сіропы, якія шырока ўжываюцца ў газаваных напоях і сладкіх дэсэртах. Перамернае спажыванне сіропу фруктозы можа быць вельмі шкодлівым для вашага здравя — так жа, як і сіроп глюкозы. Дасліджэнні таксама паказваюць, што дыета, багатая сіропам фруктозы, можа прывясті да тучнасці і зробіць нас больш падатнымі на цukарную диабет 2-га тыпу ці іншыя хваробы. Паміж іншым, станоўцца важлівым буць уважлівымі да нашага спажывання сіропа фруктозы.
Мільёны чалавек па ўсём свету маюць гэтую паўажную хваробу, якая называецца цукарная диабет. Галоўных два тыпу цукарнай диабет: 1-гі і 2-гі. Цукарная диабет 1-гога тыпу — гэта стан, з якім чалавек нараджаецца, і яго нельга запабраць. У супраціў, диабет 2-гога тыпу часта можа быць захоплены. Такім чынам, вы можаце аддаліцца ад яго, робячы правільныя выбары ў жыцці, уключаючы спожыванне сбалансаванай дыеты і регулярныя трэнінгі.
Недастатак фізічнай актыўнасці з'яўляецца галоўным рыскам для цукровага дыйбета 2-га тыпу, які таксама прыводзіць да ўжывання вялікіх колькасцей цукуру — у большасці ў выглядзе глюкознага сіропа! Колі мы перзавантажваем нашыя тэла гэтымі видамі цукураў, яны не здольныя правільна рэгуляваць роўнаважнасць цукура ў крыві. Інсулін прыводзіць да абстаяння да інсуліну, што з'яўляецца адной з галоўных прычын цукровага дыйбета 2-га тыпу. Колі мы стаём абстаямы да інсуліну, наша арганізацыя не здольная правільна карыстацца гармонам, які адпавядае за кантроль роўнаважнасці цукура ў крыві, называецца інсулін.
У ньго ёшчэ ёсць даручы іэффектыўны садачык, глюкоза-фруктозны сіроп, які выкарыстоўваецца многімі фармацэўтычнымі кампаніямі. Звычайна існуюць перавагі выкарыстання гэтых цукураў: ніжэйшыя цэны, палепшанае смакавае ўражэнне і дыяннейшы срок годнасці для промыслова падготаваных прыкладаў ежы. Каб нашыя харчовыя продукты мелі дастаткова даўгі срок годнасці і ўсе ж смакавалі добра, калі мы іх спожывае.
Аднак, вы таксама павінны мець у галаве супер негатыўныя наступствы таго, што глюкоза і фруктоза ў выглядзе сіропу з'яўляюцца асноўнымі інгрыдыйнтамі ў нашых харчах. Гэты вид цукру звязаны з шырокім спектрам праblem здарав'я, ад тучнасці да серцевай хворобы. Крім таго, цукроўныя продукты навет могуць заставіць ліудзей перajeджаць, бо яны смачныя і дасмакавыя.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN