Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
Сироп з високім змістам фруктозы з кукурудзи — гэта растваральны сладкік, які атрымліваецца пасля перапрацоўкі. Замяннік цукру можна знайсці ў шырокім спектрыце продуктаў, якія мы спажываем кожны дзень: ад лемонаду і жувачкі да каўчыкі, выпечкі, гранолычных пластыкаў — навет лікарэй ад кашлю. Гэта сходзіцца з некаторымі поглядамі, што сироп з високім змістам фруктозы з кукурудзи можа быць адной з прычын абэсы, простымі словамі, ён можа прывяць да набору вагі больш, чым гэта было б патрэбна для вашага тэлабудова.
Тэрмін "тлуста" аднosiцца да стана баявай перавагі ваду. Багатае веруюць, што высокая фруктозная кукурудзянaya сіроп з'яўляецца адной з прычын тлусці ў выніку гэтай ідэі. Гэта абаснаўваецца тым, што большасць продуктаў, якія ўтрымліваюць высокая фруктозная кукурудзянай сіроп, маюць високую калорыйнасць, але дазваляюць мала харчавых рэчыва ці здравучыных элемэнтаў. Калі мы занадта ўжываем гэтыя калорыйна ўзростлыя, нутрыентна рэдкія продукты, гэта можа прывяць да набору вагі. Яно можа нават прывяць да некалькіх здароўчых праблем, калі вы стаёце больш тлустым.
Іншыя твердzą, што высокофруктозавы кукурудзяны сіроп навет хутчэй шкодзіць нам, чым цукер. У рэалітэцы высокофруктозавы кукурудзяны сіроп не так відмінны ад іншых цукраў. Пакуль іншыя цукры вырабляюцца з цукровай траскі ці цукровых буряков, HFCS атрымліваецца з кукурудзы. Усе цукры перапрацоўвается нашымі тэламі аднолькава, што значыць, перамеры ва ўжыванні любога цукру можа быць патенцыйна небезпека для здароўя. Цукр у мерах — гэта правільны шлях.
Печэнка — адна з найбуйнейшых органаў нашага тэла. Яна дапамагае нам стравляць ежу, якую мы жывем, і вывадзіць адметкі ці токсины. Перамеры ва ўжыванні высокофруктозавага кукурудзянага сіропа можа быць асабліва шкодлівы для вашай печэнкі. Гэта адбываецца, бо нашая печэнка перанапружана для раскладання высокофруктозавага кукурудзянага сіропа па спраўныму, чым іншых тыпаў цукраў. Гэтая дадатковая праца постаянна можа перайсці ў стан, вядомы як няалькагольная жырная хвароба печэнкі. Нядастачнае ўвага да гэтага стану можа прывесці да даўгатэрміновых проблем з здароўнем.
Калі вам не спадабаецца высокая фруктозная кукурудзяная сіроп, тады проста еште менш яе і выбірайце з вялікага выбору іншых сладкасцей, якія ў пралесцы ў гэтым светы. Напрыклад, сладзіце ястай ханаром, кленавым сіропам ці агававым нектарам. З іншага боку, гэта буйнейшыя альтернатывы, чым высокая фруктозная кукурудзяная сіроп. Вы таксама можаце спрабаваць натуральныя сласти і замяніць іх фруктамі. Найлепшая частка смузі — гэта тое, што ён мае дакладна правільную колькасць сластання, каб мы забылі, дзе жыццё цукру, усе завдзячы нашым ласкам дружкам з природы, якія ходząць і спявуюць 'жарыце гэта — гэта для вас чудова'. Яны таксама падыходзяць з адкрытым серцам і напоўняюцься вітамінамі і мінераламі (читай роўні) , якія нашым тэлам неабходна, каб не хвороблі!
Сироп з високім змістом фруктозы з кукурудзи ўжываецца, бо ён дешэўшы за іншыя цукры, крім таго, яго можна выкарыстоўваць у розных відах, адночасна часта ўстрэчаючыся ў нашых паштоднёвых продуктах харчавання. Сироп з високім змістам фруктозы з кукурудзи — гэта часта выкарыстоўваная дадатковая супалка ў перапрацаваных продуктах і напоях, такіх як лемонад, шокаладныя пластыкі ці сладкія перакусы. Большасць гэтых перапрацаваных продуктаў не мае нягледзячы на гэта значэння густоты пайсці, якое магла б прынести больш здаровыя калоры. Частка прычыны ў гэтым, што людзі маюць есці больш цэлыя, натуральныя продукты без перапрацоўкі, якія дабры для іх здароўя.
EN
AR
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
SR
UK
VI
SQ
ET
HU
TH
TR
FA
MS
CY
BE
BN
BS
EO
LO
LA
MN