Як выкарываецца падсладзільнік аспартам у нізкакалорычных продуктах харчавання

Аспартам — гэта пэўны вид падсладніка, які дае ім сладкі смак без значнай колькасці калорый. Часта ўжываецца ў ежы і напоівах, якія клічаць сабе "нізкакалорыйнымі". Меншая колькасць калорый, чым у звычайнай ежы, што спрямаецца на тых, хто хоча жыць здарова ці жадае страсці весу.

Магутны нізкакалорыйны падсладнік

Аспартам значна сладшы за сталяную цукерку, што значыць, што потрэбна толькі малая колькасць, каб рэчы маюць сладкі смак. Гэта адна з голоўных прычын, чаму яго знаходзяць у нізкакалорыйных прадуктах, такіх як дыетычныя лёмы, бязцукровная жувачка і некаторыя дэсерты. Аспартам складаецца з двух амінокіслін, якія неабходныя для выраблення белкаў. Яго выпадкова адкрылі ў 1960-я гады і з таго часу выкарыстоўваюць у ежы і напоівах.

Незаменны компанент ваших улюбленых сластей

Калі вы ўжываяце праductы, якія маркіруюцца як "без цукру" ці "діетычны", вы май і не ведаеце, што маглі ўжываць аспартам. Часта ён уваходзіць у нізкакалорытныя версія папулярных лакомств, такіх як морожанае, твароўка і выпечка. Аспартам дазваляе гэтым праductам быць слаодкімі без дадання большасці дадатковых калорый ад цуку. Гэта значыць, што людзі могуць насолоджвацца сваімі улюбленымі ўжынкамі, не перачынаючыся пра калоры.

Колькі аспартаму можна ўжываць за дзень?

Ну жа, адна з голоўных прычын Штучныя цукоразаменшчыкі аспартам у нізкакалорытных праductах ў тым, што ён зменшвае колькасць цукуру і калорый у вашых ўжынках. Цукр шкадлівы, калі вы пераважна ўжываеце яго — ён прыводзіць да здароўчых праблем, таких як пераваротнасць і цукровая диабет. У тым, як кампаніі могуць вырашыць прыгожыя ўжынкі, якія не набітыя надмірнымі калорамі — заменяючы цукр аспартамам. Гэта можа падтрымаць тых, хто шукае кантроліраваць свой вагу ці рэгуляваць сваё кроўнае цукр.

Як аспартам можа выкарыстоўвацца ў нізкакалорытных праductах

Штучны цукр аспартам можа выкарыстоўвацца ў нямеркі розных спосабаў для праізводнення прадуктаў харчавання з нізкім колькасцю калорый. Ён можа буць расыпаны на газаваную ваду ці сок, дабраны ў дэзерты, як шыпакі ці морожанае, і навет дададзены да выпечкі, у печыве ці тартах. Пасля колькі aspartame так сладкі, неабходна малая колькасць, каб атрымаць правільны смак. Што робіць яго разумным выбарам для кампаній, якія жадаюць праізводзіць смачныя прадукты з нізкім колькасцю калорый.

Перавагі і пытанні ў звязку з аспартамам

падсолодкік аспартам , часта выкарыстоўваемы сладкатруй у многіх прадуктах з нізкім колькасцю калорый, выклікае некаторыя пытанні сярод пэўных індывідуумоў. Некаторыя людзі лічаць, што аспартам можа прывясті да здравых праблем, таких як голавныя болі, хмары ці навет рак. Але Адміністрацыя па кантролю вытвораў і лекарств (FDA) твердзіць, што аспартам безпасны для спажэння. Таксама варта заўвага, што ўсе тэлеса ўнікальныя, і тое, што працуе для аднаго чалавека, можа не працуе для іншага.

У канцы, аспартам — гэта ценнай нізкакалорычны падсладнік, які дапамагае зменшыць цукр і калорыі ў дыяце. Іх так малява калорый — і вы можаце дастаць гэта (не баяючись) вінаватых за тых, хто хоча застацца здаровымі людзьмі. Хоча пытанні аб яго выкарыстанні існуюць, FDA абвясціла, што аспартам безпечны для жывлення. Так што наступны раз, калі вы рашыцеся на сваё лакомства без цукура, запамятайце, што аспартам дапамагае ўтрымаць смак сладкім, але без усіх гэтых калорый. І калі вы бачыце марку SUNDGE, вы можаце дасяць, што высокакачественыя састаўляючыя, такія як аспартам, былі часткай працэсу стварэння вашых улубленых лакомстваў без вінаватасці!