dopuna betaina

Za one koji žele poboljšati svoj sportski performans ili osjetiti jači srce, riješiti probleme s trbuhom i postići jasnije mišljenje, ovo može biti odlična opcija suplementacije. Odlično je za one koji jednostavno žele biti u boljem zdravstvenom stanju i upravljati svojim dobrobit.

Betain prirodno se pojavljuje u mnogim hrani, kao što su šećeri, špinat i cijeli brašni proizvodi. Podržava odličnu radnost vašeg tijela održavanjem zdravih gena i održavanjem ključnih dijelova u DNK-u. DNA je u suštini uputstvo za rad tijela — stoga ima smisla da biste htjeli zaštititi ga.

Kako poboljšava atletski izvedbu

Većina atleta uzima betain kako bi poboljšala atletsku izvedbu. Neki studiji sugeriraju da betain može povećati mišićnu snagu i trajnost(9). To će omogućiti atletima da podignu teže terete, obavljaju više vježbi i trče brže duži periodi bez što se brzo umoruju.

Betain je učinkovit iz nekoliko razloga, najveći biti taj što pomaže u povećanju proizvodnje kreatina u vašem tijelu, koji sam po sebi služi kao izvor visoke-energetske goriva za mišiće tijekom anaerobnog vježbanja. Ljudsko tijelo pretvara kreatin u energiju kako bi pomoglo mišićima da rade na svojem maksimalnom potencijalu.

Nauka iza kardiovaskularnih benefita

Ovo je takođe odlično za srce, BETAIN. Razlog zašto je toliko koristan je čak i smanjenje substancije po imenu homocistein. Veće unosu luku ili drugih hrana bogatih B-vitaminima takođe može pomoći u smanjenju nivoa homocisteina u vašem tijelu koji su povezani sa problemima srca.
Kako ovaj dodatak može pomoći u smanjenju probлемa želудca

Betain radi više nego što smanjuje homocistein - on je takođe dobar za krvne žile. Kada se uzima redovito, može takođe pomoći u smanjenju opухenja u vašem tijelu. Sva ova prednost mogu pomoći da se osigura da vaše srce ostane zdravo i smanji rizik od bilo kakvih budućih koronarnih bolesti ili drugih medicinskih stanja.
Kognitivni benefiti ovog popularnog dodatka

Čišćenje jetre: Moćan detox sok — Ako patite od plinova, otuđenja ili imate težavu u ispraznju želudca, dodavanje betaina u prehranu može biti odlična dopuna rutini za čišćenje jatre. Ono stimulira proizvodnju štitikove kiseline i pomaže u boljem rasclanjivanju hrane kako bi vaše tijelo moglo pravilno razgledati hrana.