aspartame y acesulfame k

Ar wahân i hyn, yma rydym ni'n sylwadu ar ddau amgeniad siwcger y mae pobl yn ei ddefnyddio, enwog fel aspartame a acesulfame k; mae'r ystadegau hyn yn cynnwys llai o chalorau na siwcger cyffredin. Mae hyn yn gwneud yn siŵr bod pan ddefnyddiwch chi'r ystadegau hyn, er mwyn ichi bwyta rhywbeth cyfartalog, bydd hefyd yn rhoi llai o chalorau yn ystyried siwcger cyffredin. Ond beth yw'r ystadegau hyn ac a ydyn nhw'n ddiogel i'w bwyta?

Yr ateb byr yw: iawn! Mae Aspartame a Acesulfame K yn cael eu cyfrif fel diogel i ni ichi yn ôl Llywodraeth Bwyd a Dioddef yr Unol Daleithiau (FDA). Mae'r pethau hyn wedi eu profi amrywcus i wneud yn siŵr nad oes ganddyn nhw ddamwain arnom. Ond, fel â phawb peth rydym yn ei chael trwy ein gwlithau, rhaid ichi llefydd yn gyflymder. Hyn yw rheswm pam na ddylai ni'w hoeddan yn niferau mawr ar un pryd. Jest eu defnyddio mewn gyflymder addas cadw ein digid yn gyfnewidol a'iach.

A yw aspartame a chacesulfame k yn ddiogel i'w defnyddio? Barn sylweddol

Felly, beth yw Dr Smith (spesialist yn y maes trethadu) yn ei feddwl am yr honylau hyn i'helpu ni ddeall yn well ein dealltwriaeth ohonynt. Mae Acesulfame K hefyd yn torri i ffrwygluodegau fel Aspartame - Dr Smith. Maen nhw'n rhannu set ffrwygluodegau unigryw gyda'r unau sy'n cael eu defnyddio gan ein corffora i greu proteinau, a hynny mae'n bwysig i'ch llaweru ac llesiant. Felly, os oes amrywiaeth o bwyd yn eich dioddef, gan gynnwys yr honylau hyn — a chafodd rhai ohonynt eu dangos yn ddiogel inni yn ôl Dr Smith!

Mae siwcra regol yn torri i gleusio a frws. Mae ein corff ni angen cleusio i roi energi. Ond nid yw aspartame na Acesulfame K yn torri i gleusio a frws pan fyddant yn cael eu cymryd gyda bwyd. Yn hytrach, maen nhw'n cael eu newid i ffrwygluodegau y gall ein corff ni'u defnyddio ar ôl i wneud proteinau. Mae hyn yn wahaniaeth pwysig achos mae'n nodi'r ffordd mae ein corff ni'n trin yr honylau hyn yn wahanol i siwcra.

Sut maen nhw'n effeithio ar yr corff?

Aspartame: nid yr un peth yw hi â chasulfam k; maen nhw'n gwasanaethu nodau wahanol, amffis. Yn wirioneddol, mae Aspartame 200 troi sweeter na siwcger arferol, sy'n golygu bod y swm rydym angen ei ddefnyddio i wneud rhywbeth amffis ar gyfer pob lefel yn fach. Mae'n cael ei ddod o fewn yn aml mewn sodi diet ac emyn lluosi, sy'n gwneud eu bod yn amffisus ond heb y cyf newidig. Mae hefyd 200 troi sweeter na siwcger arferol ac gall ei ddarganfod yn cynnal cefnogaeth, yn ogystal â chemyn lluosi. Gallwch chi ddarganfod y ddau hwn o wasanawyr yn gyflym gan eu bod yn gyffredin yn amrywiaeth o ffwynt a diod o'r fath.
Deall cyfraddau'r gwahaniaethau rhwng aspartame a chacesulfame k

Gyda gwybodaeth newydd gen ni am aspartame a chasulfam k, canlyniad yw trafod y camau islaw a phlusau o'r wasanawyr hyn. Roeddwn i wedi credu byth yn edmyg i edrych ar y ddwy ochr cyn gwneud penderfyniadau gyda meddwl glir.
I golli neu peidio golli? Y fuddion a'r anghyfreithiau o glyseryn gynhwysol fel aspartame a chacesulfame k

Yn wir, ar gyfer rai bobl gall ystadegau anghyfoethog gymryd effaith gyfanwrol: drwy bwyso bwyd a diod sydd ddim â siwcger yn cael eu defnyddio, maen nhw'n gosod mwy o'r llawer o flaenorau anghyfoethog ar eu ffyrciau, wedi hyn gall mynd i wneud yn anodd iddyn nhw peidio gymryd rhywfaint o hyd.