cyfranniad betaine

Ar gyfer y rhai sy'n edrych i fyny eu chwaraeon neu wneud eich calon teimlo'n cryfach, i leihau problemau tummy a meddwl gliriach galle fod yn dewis ychwanegaid da. Mae'n dda i bobl sydd eisiau fod mewn amod iechyd well ac reoli eu lles eu hunain.

Mae betain yn dod natúriol mewn llawer o bwyd, megis betinau, spinac a gronau cyfan. Mae'n cefnogi'r gwaith da mae eich corff yn ei wneud drwy gadw genau iach a chymryd cam ar rhan fwyaf allweddol yn yr DNA. Mae'r DNA yn wneud yn union dreftadau'r corff - felly mae'n rheswm bod hoffi diogelu.

Sut mae'n gwella perfformiad athletig

Mae'r rhan fwyaf o athletiaid yn cymryd betaine er mwyn gwella perfformiad athletig. Mae rhywfaint o astudiaethau yn cynnig bod betaine yn gallu gwella pwerau musgl a thrin (9). Bydd hynny'n caniatáu i athletiaid cymryd llawerach, wneud mwy o weithrediadau a rhybuddo llawerach am hir amser heb gymryd mor swyddogol.

Mae Betaine yn effeithiol am rai achosion, y mwyaf o hynny yw bod yn ei helpu i atal creu creatine yn eich corff chi a gwasanaethu fel ffynhonnell energi uchel i'r cyfranau eraill o'ch corff chi yn eu herbyn. Mae'r corff dynol yn datgelu'r creatine i fuddsoddiad er mwyn helpu'r cyfranau eraill o'ch corff chi gweithio ar eu gorau.

Y gwyddoniaeth ar ôl ei huddiolion cardiofil

Heddiw mae hyn hefyd yn dda ar gyfer eich calon, BETAINE. Yr achos yw bod yn llawer well i'ch iechyd hyd nes i chi wneud yn isel deunydd sy'n enwi homocysteine. Mae bwyta llai o fathiau neu fwy o fwyd dan gynnwys B-vitamin yn helpu i leihau lefelau homocysteine yn eich corff chi sy'n gysylltiedig â phroblemau calon.
Sut gall y cyfrannu hwn helpu i lepicio problemau llifogydd

Mae Betaine yn gwneud mwy na leihau homocysteine - mae hefyd yn dda ar gyfer y sain. Gallai hynny, pan ei gymryd yn rheolaidd hefyd helpu i leihau torg yn eich corff chi. Mae pob un o'r buddion hyn yn helpu i sicrhau bod eich calon yn aros iach a leihau camgymeriad unrhyw flwyddyn coronogol newydd yn y dyfodol.
Y buddion cogynol o'r cyfrannu poblogaidd hwn

Clirio'r Cloch: Diod Fyrru Gynaliadwy — Os ydych yn dderbyn o gaêl, llawniaeth neu gynhaws i symud eich becynau drwy gyfrwng ieithyddol, gall mynegi betain fod yn ychwanegiad da i raglen clirio'r cloch. Mae'n gwneud i arferiad ymgyrchfa garreg fach cael ei stimio, ac mae'n cynorthwyo mewn gwahanol agos i'ch bwyd fel bod eich corff yn gallu ei ddygysgrifio'n wiram.