sirop corn a fructus

A ydych chi'n ddynghyfarch modd a thrawsnewid cyfryngau? Llawer o amser gydag arwydd iechyd gwyn a chywir! Ond, a ydych wedi meddwl unwaith beth sy'n ychwanegu i'ch gochu? Yr ateb yw siwgr. Mae siwgr yn fath o glysier y byddwn yn ei ychwanegu i rai ein ddeddfyr mwyaf, megis cefngwlad, sawnder a phan fo'n union llynedd. Er enghraifft, clywom fod siwgr canol a siropl corn yn ddau ffynhonnell fawr o siwgr. Gweld ni'n dal i ddadansoddi rhai o'r siwgrau hynny fel bodoch chi'n gweld beth sy'n eu gwneud yn unigryw.

Y Gwyddoniaeth Ar ôl Sirop Corn a Sirop Corn Uchel Fructus

Mae sirop corn yn ddiod o gwbl sy'n cael ei gynhyrchu o'r helyg. Mae ar gael mewn ffurf llyfr a mae'n fawrdd. Defnyddir y cywryd hwn fel dirmyg i lawer o bwyd a chyfresau, gan gynnwys cynnal cynnig a gac, siropa i gywair, ac eto sodi. Gwnaethom hefyd sirop helyg uch-fructus (HFCS) ar yr allor arall. Mae'n fath wahanol o sirop helyg sydd wedi'i newid i gynnwys frictws ychwanegol. Caisom frictws - fath arall o siocar, ond un sydd yn naturiol o frawddegau a mêl, yn ogystal â rhai llysiau. Defnyddir HFCS mewn llawer o bwyd prosiésedig, cyfresau tebyg i siocar oherwydd eu hanner.

Y Mater ar Gyfer Iechyd o Sirop Corn Uchel Fructus

Mae gan rhai gyda'u gilydd amgylchedd y bydd HFCS yn anghofus. Maen nhw'n meddwl bod modd iddyn nhw achosi amrywiad o broblemau iechyd, gan gynnwys cynydd pwysau a diabetes. Ond mae'r tystiolaeth allweddol yn cyfuno efo'r ffaith nad yw HFCS yn effeithio mwy na mathau eraill o siwcra yn achosi obesi neu diabetes, allowicon=true Yr unig beth rydym ni'n ei gwybod yw bod cael llawer o siwcra o bwyd a ddiod danedig (wedi nodi os ydyn nhw wedi eu cynnwys yn HFCS) gall mynd i achosi incwm caloriog orfodol. Felly, mae'n gallu arwain at obesi (cynydd pwysau) dros amser. Mae hynnwyr yn rhywbeth i'w gymryd yn ystyriaeth wrth ichi ennill bwyd a ddiod danedig yn gyflym, sy'n golygu dim ond i gyflwyno'n gyson heb wneud yn llawer i gyd ar yr un pryd. Llafur annheg yn hytrach na bethau da, dylid dewis pethau da ar gyfer ein corff.
Rôl Sirop Corn yn Ymyrryd Bwyd

Sirop corn uch-fructws — elusen sydd yn cael ei ddod yn neilltu ar filwn o fwydion prosesedig. Mae'n drwm a phell drosto ddefnyddio; felly ei gynnydd. Mae gan sirop corn tri swyddogaeth: mae'n wella'r cyfrithiant, y tewtr a'r bywledigaeth o fwydion. Ond nid yw pob fwyd sy'n cynnwys sirop corn yn anifail. Yn rhai achosion, mae hefyd yn cael ei ddod yn fwyd cymareolaidd megis siomu, barau granola a chylchedd bryniau. Mae hyn yn dangos bod sirop corn yn dod amgylch ddim ond i ffyddion llawenyddol ond hefyd i newidion iach, gan arwain at angen gwirio labelau a gwybod beth rydym yn esgus.
Pryd yw'r Sweetener Gorau?

Er mwyn y byddai sirop corn a fructose yn cael eu defnyddio i gynhyrchu llawr, mae sawl wahanoldeb allweddol rhwng y ddau cynllun. Mae sawl opsiwn ar gyfer, ond eich dewisiadau gorau yw sirop corn uchelfructus (mefus mwy o surgint neu byddai'n cael ei alw'n sirop corn cyffredinol ac wrth iddo fod yn uchelach â pherchnogaeth na rhai eraill o drwsiau surgint) sy'n wirfoddol mwy am nad yw'r fructose ychwanegol yn unigol wedi'u datrysiad gyda ソosoddebygafanfwyaiddniferoffurgain. Ar droi, ni fydd unrhyw un ohono sirop corn nac HFCS yn ladd eich iechyd. Y dyletswydd yw moddiant. Mae hwnnw'n theorïau ar draws genedl yr enwogion - ein ofn, credu neu gweld bod ein bod yn bwyta'n rhy fedrus (o unrhyw math) o surgint yn mynd i gymryd oddiwrthym ni.