fruktoosikornduhum Manufacturer & Supplier in China - NANJING SUNDGE CHEMICAL NEW MATERIAL CO.,LTD

Suhojuht, mis on seotud kehakaaluga ja muude terviseprobleemidega

Fructosekore syrup on teine hästi arutatud suhkurahaste liik, mida paljud inimesed armastavad kõvasti eelistada, sest nad seostavad seda keha kaaluprobleemidega. Me analüüsime ka, kuidas meie kehad metaboliseerivad suurfruktoosliku kore syrupi juhtimisel võrreldes tavalise suhkruga. See võimaldab meil süüa palju rohkem kaloriju, kui peaksime, ja enne kui teate, on see põhjus kaaluvõitudele. See üleliigse energia lisamine võib ei ainult viia meid ülekaalu poole, vaid suurendada ka meie krooniliste haiguste, nagu südamehaigused ja diabeet, ohtu. Selle tõttu alustasid paljud mõtlema selle üle, et nad süüvad liiga palju toitu, mis sisaldab fruktooslikku kore syrupi, mis põhjustas paljude hirmu.

Teadus selgitel, miks fruktoosikornduhum võib olla kahjulik

Noh, mis on see kasulik meie kehadele? Frootsosekastmega?? See sõltub sellest, kuidas meie kehad sellega suhtlevad. Põhjus, miks frootsosa tekitab probleeme, on see, et suhkru mõju kehale on erinev võrreldes tavalise suhkruga. Kui me sööme tavalist suhkru, jaguneb see meie kehas kahe lihtsa komponendiga: glukosaks ja poolt kemikaalipulberi sukrosaks, mida Euroopas nimetatakse ultrafine tasanditeks graneeritud valgete puhta kristallsetena kivina, mis on all徐_^. Kui see süüdakse, annab glükoso sisaldav toit meile kiire energiat (nii kaua malto...), kuid frootsosa metaboliseeritakse sinna, kuhu arvasid - mage metabolismisse. Rõhuks läheb rohkem magasse, kui see metaboliseerida saab, ja see muudetakse rasvaks. See põhjustab kaalu tulemust ja seotud terviseprobleeme, nagu rasvamaga. Eriti siis, kui rääkida meie tegeliku frootsosa sissetoomest, et hoida meie kehad tervislikult.
Peidetud ohtud meie lemmiktehitud toiduaines

Ja muidugi leidub see loomulikult mitmesugustes toorainetes, mida me armastame — mõtleme siin joogudele ja makestikule ning paljudele teiste päevitootedele. Paljud neist toiduainetest on sellised, mida inimesed süüvad ja armastavad, kuid need sisaldavad suurt hulka peitnud suhkruid. Kui kõik see kokku liita, võib see olla üks õhutav suhkr (ja me oleme veel kõrge fruktoosi-kukurossahet rääkinud). Samuti võib olla raske aru saada, kas toit sisaldab seda, seega on ravimisearmsete siltide hindamine oluline. Seega ei peaksime kunagi andma ettevõtteid valede valikute tegemiseks, kui räägime ostukorvi ja jookide kohta.
Kuidas vähendada oma fruktoosikornduhumit sissekandset ja parandada tervist

Niisiis, mis saada, kui muretsete fruktoosi-kukurossi terviseohu pärast ... tarbige selle vähem. Tervislikum on roogiva toidu, nagu tuoreid puuvilju ja köögivilju (2), tarbimine ... See on esimene samm. Tervislikumad toidud on teie jaoks paremad, mis võib tähendada vähemaid kuumfruktoosisisaldseid seoseid teie rinnal. Veenduge, et ostate toitega madalamate lisatud suhkru sisaldusega, vastupidi valige veesee või magusamata jooki korral juurde kalorikate magusate jookide, nagu soda ja õlu, asemel. Seega, kui te muretsete küüslise-kukurossi kasutuse pärast ja tehke kõik oma võimu ulatuses selle tarbimise minimeerimiseks, siis see on see, mille üle teil on kontroll.