Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
क्या आपने कभी चुकंदर खाया है? चुकंदर, जो कि रंगों में उपलब्ध होते हैं वे एक प्रकार की सब्जी है! चुकंदर लाल, पीले या फिर सफेद भी हो सकते हैं! ये सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं बल्कि ये बर्गर आपके लिए भी फायदेमंद हैं। चुकंदर द्वारा प्रदान की जाने वाली एक विशिष्ट पोषक तत्व चुकंदर बीटेन है। यह शायद फ़ैंसी लगता है, लेकिन स्वस्थ है!
हालांकि, चुकंदर बीटेन में क्या विशेष है? चुकंदर इस बात में अद्वितीय है क्योंकि वह विपथन (inflammation) को कम कर सकता है। जब आप घायल होते हैं या बीमार होते हैं, तो विपथन होता है। यह आपके शरीर का चिल्लाहट है, "ओह हेल नो!" — जब आप पर बहुत ज्यादा भावनात्मक तनाव आ जाता है। समस्या यह है कि अगर आपके पास इतना विपथन है, तो यह और ज्यादा समस्याओं का कारण बन सकता है। बचाव के लिए चुकंदर बीटेन प्रवेश करता है! यह विपथन के खिलाफ लड़ाई, आपको अपने आप की तरह महसूस करने में मदद करने के लिए एक छोटा सा सुपरहीरो है। यह अर्थरिटिस या अन्य स्वेलिंग वाली स्थितियों जैसी समस्याओं के लिए ईमेल फ़ुटप्रिंट्स को महान बनाता है, जो असहज हो सकती है।
क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को हैं जो खेल पसंद करते हैं या अभ्यास करते हैं? यदि ऐसा है, तो चुकंदर बीटेन आपकी मदद करने में सहायता प्रदान कर सकता है! चुकंदर बीटेन के साथ खेलने या फिटनेस के कारण आप एक बहुत ही अच्छा प्रदर्शन दे सकते हैं। इसका मतलब था कि आपको अपनी गति में तेजी लानी पड़ेगी, ऊँचाई पर कूदनी होगी और कई बार पुश-अप करने की आवश्यकता होगी! यह कैसे काम करता है? चुकंदर तकनीशियन जब आपके मांसपेशियों को रसायन पहुँचाता है, तो चुकंदर बीटेन वहाँ ऑक्सीजन की अधिकतम मात्रा पहुँचाने के लिए मदद करता है। परिणामस्वरूप, आपकी मांसपेशियों को ऑक्सीजन की उपलब्धता में वृद्धि होगी ताकि वे थके बिना लंबे समय तक और मजबूती से काम कर सकें। इसलिए आप अधिक काम कर सकते हैं — और उन्हें करते समय आनंद प्राप्त कर सकते हैं।
MIUI 10: क्या आपको कभी पेट की दर्द हुई है? यह बहुत खराब लगता है और बहुत मज़ेदार नहीं है! लेकिन सोचिए क्या? बीटेइन, पहले की तुलना में अधिक चुकंदर: यह भी आपके खेल-योजना में शामिल होना चाहिए, जिससे पाचन और अवशोषण में सुधार होगा। भोजन करने पर शरीर को उपयोगी पदार्थों को छोटे-छोटे पदार्थों में विघटित करना पड़ता है, जो शारीरिक आवश्यकताओं की जल्दी पूरी करते हैं। कभी-कभी यह आपके शरीर के लिए कठिन हो सकता है। यहीं पर बीट बीटेइन का काम आता है! यह भोजन के बेहतर पाचन में मदद करता है, जिसके कारण आपको अपने भोजन के बाद पेट फूलने या असहज महसूस नहीं होता। यह आपके अनुभव में बड़ा अंतर पड़ सकता है!
आपका दिल बहुत ही विशेष है! यह पूरे शरीर में रक्त का संचार करता है और प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन और पोषण पदार्थ पहुँचाता है। इसलिए, अपने दिल को स्वस्थ रखना बहुत महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य: चुकंदर अपने दिल की देखभाल में मदद करती है! अध्ययनों के अनुसार चुकंदर का उपयोग दिल को बेहतर और कुशलतापूर्वक काम करने में मदद करता है। अतिरिक्त पठन: उच्च रक्तचाप के 13 कारण और आपके रक्तचाप को कम करने के तरीके > यह कार्डियोवैस्क्यूलर समस्याओं से दूर रहने के लिए फायदेमंद हो सकता है; यह आपके रक्तचाप को कम करने में भी मदद कर सकता है। कुछ लोग अपने दिल के लिए चुकंदर का रस पीते हैं और यह वास्तव में स्वस्थ चयन है! इसलिए, अगली बार जब आप चुकंदर का रस पींगे तो याद रखें कि यह आपके दिल के लिए है!
चुकंदर का बीटेन बहुत ही अद्भुत है, आप जानते हैं कि यह कई तरीकों से आपके शरीर की मदद करता है। बेहतर है कि चुकंदर आपकी ग로서ी स्टोर में आसानी से उपलब्ध है! इन्हें बनाने के कई तरीके हैं, भुने या पके और अपने सलाद में जोड़ें। मीठे और पृथ्वीय (वास्तव में ये खाने योग्य हैं)।