बीटाइन अनुपूरक भारत

जो लोग अपने खेल को बेहतर बनाना चाहते हैं या अपने दिल को मजबूत बनाना चाहते हैं, पेट की समस्याओं को ठीक करना चाहते हैं और स्पष्ट सोच के लिए यह एक बढ़िया पूरक विकल्प हो सकता है। यह उन लोगों के लिए बहुत बढ़िया है जो सिर्फ़ बेहतर स्वास्थ्य की स्थिति में रहना चाहते हैं और अपनी सेहत का ख्याल रखना चाहते हैं।

बीटाइन प्राकृतिक रूप से कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है, जैसे कि चुकंदर, पालक और साबुत अनाज। यह स्वस्थ जीन को बनाए रखने और डीएनए में प्रमुख भागों को मजबूत करने के द्वारा आपके शरीर द्वारा किए जाने वाले महान कार्य का समर्थन करता है। डीएनए अनिवार्य रूप से शरीर का निर्देश मैनुअल है - इसलिए यह उचित है कि आप इसे सुरक्षित रखना चाहेंगे।

यह एथलेटिक प्रदर्शन को कैसे बढ़ाता है

अधिकांश एथलीट एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए बीटाइन लेते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बीटाइन मांसपेशियों की शक्ति और सहनशक्ति को बढ़ा सकता है(9)। यह एथलीटों को भारी वजन उठाने, अधिक व्यायाम करने और बिना जल्दी थके लंबे समय तक तेज दौड़ने में सक्षम बनाता है।

बीटाइन कई कारणों से प्रभावी है, सबसे बड़ा कारण यह है कि यह आपके शरीर में क्रिएटिन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है जो खुद एनारोबिक व्यायाम के दौरान मांसपेशियों के लिए एक उच्च ऊर्जा ईंधन स्रोत के रूप में कार्य करता है। मानव शरीर क्रिएटिन को ऊर्जा में परिवर्तित करता है ताकि मांसपेशियों को उनकी उच्चतम क्षमता पर काम करने में मदद मिल सके।

इसके हृदय संबंधी लाभों के पीछे का विज्ञान

यह आपके दिल के लिए भी बहुत अच्छा है, बीटाइन। यही कारण है कि यह इतना फायदेमंद है कि यह होमोसिस्टीन नामक पदार्थ को भी कम करता है। अधिक दाल या अन्य बी-विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से आपके शरीर में होमोसिस्टीन के स्तर को कम करने में भी मदद मिल सकती है जो हृदय की समस्याओं से जुड़ा हुआ है।
यह पूरक आहार पेट की समस्याओं को कम करने में कैसे मदद कर सकता है

बीटाइन होमोसिस्टीन को कम करने से कहीं ज़्यादा काम करता है - यह रक्त वाहिकाओं के लिए भी अच्छा है। नियमित रूप से लेने पर यह आपके शरीर में सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। ये सभी फ़ायदे यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि आपका दिल स्वस्थ रहे और भविष्य में किसी भी कोरोनरी बीमारी या अन्य चिकित्सा स्थितियों के होने का जोखिम कम हो।
इस लोकप्रिय पूरक के संज्ञानात्मक लाभ

लिवर क्लीन्ज़: शक्तिशाली डिटॉक्स जूस - अगर आपको गैस, सूजन या मल त्याग में कठिनाई होती है, तो आहार में बीटाइन की खुराक लेना लिवर क्लीन्ज़ रूटीन में एक बढ़िया अतिरिक्त हो सकता है। यह पेट के एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करता है, और भोजन को बेहतर तरीके से पचाने में सहायता करता है ताकि आपका शरीर इसे ठीक से पचा सके।