कॉर्न सिरप उच्च फ्रक्टोज कॉर्न सिरप

मकई: यह व्यापक परिदृश्यों में उच्च तक उगने वाला सब्जी स्किपर है। यह उन नियमित फसलों में से एक है, और हर साल कई किसान इसे बोते हैं। मकई सिरप, यह ऐसा उत्पाद है जो हमारे शरीर से मकई के सेवन के बाद प्राप्त होता है। मकई सिरप मकई चीनी से बनी मीठी द्रव पदार्थ है। हमारे कई भोजन और पेय मीठे इस रस से मिलाए जाते हैं। मकई सिरप एक पदार्थ है जिसे आप निश्चित रूप से सॉस बोतलों, सैंडविच ब्रेड बनाने वालों और फिर भी ब्रेकफास्ट सिरियल के डब्बों पर सूचीबद्ध देखेंगे।

उच्च फ्रक्टोज कॉर्न सिरप के आसपास होने वाली बहस को खोलते हुए

उच्च फ्रुक्टोज मकई सिरप मकई सिरप का एक अन्य प्रकार है। एक विशेष प्रकार का मकई का सिरप जिसे कुछ लोग हमारे लिए अच्छा नहीं मानते हैं। उच्च फ्रुक्टोज मकई सिरप वास्तव में हमें मोटा कर सकता है, इसलिए कुछ कहते हैं और यह आपको मधुमेह भी दे सकता है (एक ऐसी स्थिति जिसके कारण शरीर को चीनी को संसाधित करने में समस्या होती है) । लेकिन कुछ लोग यह भी सोचते हैं कि उच्च फ्रुक्टोज मक्का सिरप हमारे स्वास्थ्य के लिए कम हानिकारक है, जैसा कि दूसरों द्वारा बताया जाता है।

क्यों कॉर्न सिरप प्रसंस्कृत भोजनों में मुख्य सामग्री है

मकई के सिरप में कुछ बदबूदार तत्व होते हैं यह बेहद सस्ता होता है और इससे मकई को प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में एक घटक के रूप में बहुत अधिक आकर्षक बना दिया जाता है। यहाँ का मुख्य शब्द है "सस्ता". इस डेटा आधारित अध्ययन से निष्कर्ष निकाला गया कि खाद्य निर्माताओं को मक्का सिरप पर थप्पड़ मारना पसंद है क्योंकि यह सस्ता है और एक आदर्श स्वाद बढ़ाने वाला है। इसी कारण से आपको पता चलेगा कि मक्का सिरप मिठाई में एक आम घटक है, जैसे कैंडी और सोडा और यहां तक कि पास्ता सॉस भी।
उच्च फ्रक्टोज कॉर्न सिरप हमारे स्वास्थ्य पर कैसे प्रभाव डालता है

जनता में यह चिंता है कि उच्च फ्रक्टोज कॉर्न सिरप हमारे स्वास्थ्य पर क्या बदतारीक हो सकती है। इसके पीछे का कारण यह डर है कि यह मोटापा और अन्य समस्याओं का कारण बन सकता है। यह चिंताजनक है क्योंकि उच्च फ्रक्टोज कॉर्न सिरप एक चीनी है जो शरीर पर कुछ गंभीर नुकसान पैदा कर सकती है, विशेष रूप से मोटापा-उत्पन्न क्षेत्रों पर, और हमें अधिक स्वीक खाद्य पदार्थ की तलाश में लगा देती है। अतिरिक्त मात्रा में चीनी खाने से प्रकृति 2 डायबिटीज़ और मोटापा की संभावना बढ़ जाती है।
हार्मफुल या हार्मलेस?

उच्च फ्रक्टोज कॉर्न सिरप या तो घातक हो सकती है या पूरी तरह से ठीक हो सकती है, इस पर बातचीत पर निर्भर करती है। कुछ ने देखा और कहा कि 'यह मेरी सोच से बदतर नहीं है।' अधिकांश लोग उच्च फ्रक्टोज कॉर्न सिरप को सामान्य चीनी के रूप में मानते हैं और सोचते हैं कि हमारे शरीर को इसे उसी तरीके से पारित करने की क्षमता है। अन्य लोग इस पर विरोध करते हैं कि यह नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और इसलिए इसे बचाव का एक पहलू होना चाहिए, जैसे ही सही सिद्धांतों के रूप में।