ビートベタイン

ビーツを食べたことはありますか？ビーツは、多くの色を持つ野菜の一種です！ビーツは赤、黄色、さらには白色もあります！これらはとてもおいしいだけでなく、体にも良いです。ビーツが提供するユニークな栄養素の一つに、ビートベタインがあります。聞こえは少し豪華ですが、健康によいのです！

しかし、ビートベタインの何が特筆すべきなのでしょうか？ビーツはこの点でユニークです。なぜなら、炎症を和らげる効果があるからです。炎症とは、あなたが怪我をしたり病気になったりしたときに起こるものです。それはあなたの体が「オーヘルノ！」と叫んでいるようなもので、感情的なストレスが過剰に積み重なるときにも現れます。問題は、炎症が多すぎると、それがさらに多くの問題につながることです。その助けにやってくるのがビートベタインです！炎症との戦いで、これはあなたが自分らしく感じるのを助ける小さなスーパーヒーローです。これにより、関節炎や他の腫れを引き起こし不快感を与える健康問題に対して、メールフットプリント（※ここでの訳は文脈上不明瞭）が非常に有効になります。

ビートベタインの強力な抗炎症作用を発見する

ゲームや運動が好きな人ですか？その場合、ビートベタインがさらなる改善を手助けしてくれるかもしれません！スポーツをするときにビートベタインを摂取すると、非常に良いパフォーマンスを発揮できると言われています。つまり、より速く走り、高くジャンプし、これまで以上に多くの腕立て伏せができるようになるということです！これはどうして起こるのでしょうか？ビートベタインは、筋肉が化学物質を消費する際に酸素の供給を増大させる役割があります。結果的に、筋肉にはより多くの酸素が利用可能になり、疲労を感じることなく長時間かつ強力に働くことができるのです。したがって、より多くのことを達成でき、そしてそれを行う中で楽しむことができます。

ビートベタインでアスリートのパフォーマンスを最大化する

MIUI 10: 胃痛を経験したことはありますか？それは非常に不快で楽しくないものです！でも、何とでしょう？ベタイン、以前よりも多くのビートルートが含まれています。それは、消化と吸収を向上させる計画にも関与します。食べることは、体が必要とする物理的な要素を供給するために、食物を小さな物質に分解する必要があります。時々これは体にとって難しいことです。ここでベタインが役立ちます。それは食事のより良い消化を助け、そのため食後に膨満感や不快感を感じることがありません。これは、あなたが感じる方法に大きな違いをもたらすかもしれません！
改善された消化のための秘密の成分

あなたの心臓はとても特別です！それは全身に血液を循環させ、酸素と栄養をすべての細胞に供給します。したがって、心臓を健康に保つことは非常に重要です。健康：ビーツはあなたの心臓をケアするのに役立ちます！研究によると、ビーツは心臓の働きを改善し、より効率的にすると言われています。追加読書: 高血圧の13の原因とその対策 > これは心血管疾患を遠ざけるために有益であり、血圧を下げる可能性もあります。心臓のためにビーツジュースを摂取する人もいますが、それは実際には健康的な選択肢です！だから次にビーツジュースを飲むときは、それが心臓のためであることを覚えておいてください。
ビートベタインで心臓の健康と心血管機能を向上させる

ビーツのベタインは本当に素晴らしいです、あなたはそれを知っていますか？多くの面で体に役立ちます。さらに良いことに、ビーツはスーパーマーケットで手軽に入手できます！ローストしたり茹でたりして、サラダに加えることができます。甘く、土っぽい味（本当に美味しいです）。