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이소설팜 K나 아스파탐이 무엇인지 아나요? 그것들은 인공 감미료의 두 가지 이름입니다. 인공 감미료는 설탕 없이 단맛을 내는 식품과 음료에 널리 사용되는 성분입니다. 소다, 과자 및 기타 많은 제품에는 정제된 탄수화물이 포함되어 있습니다. 최근 일부 사람들은 이러한 감미료의 안전성에 대해 의문을 제기하며 사용 중단을 주장하고 있습니다. 그렇다면 이소설팜 K와 아스파탐에 대해 더 알아보겠습니다. 우리가 섭취하는 데 안전한지 말이죠.
비자연적인 성분에서 만들어졌다고 어떤 이들은 인공적이라고 말합니다. 그들의 우려는 이러한 감미료가 건강 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다. 예를 들어 암이나 기타 평생 동안 겪게 되는 질병들 말이죠. 이러한 인공 감미료인 이소설팜 K와 아스파탐은 그 안전성을 검증하기 위해 광범위하게 연구되었습니다. 연구 결과에 따르면 일반적인 양으로 섭취할 경우 해롭지 않으며, 우리가 먹는 다른 많은 음식들과 마찬가지로 안전하다고 결론지었습니다.
아세설팜 K와 아스파탐은 모두 인공 감미료이지만, 두 화합물은 서로 다른 방식으로 만들어집니다. 아세설팜 K는 탄소, 수소, 산소 및 질소로 구성되어 있으며, 마지막 요소인 질소는 자연계 어디에서나 발견되는 중요한 성분입니다. 반면에 아스파탐은 단백질에서 발견되지 않는 방식으로 두 개의 아미노산이 결합된 것입니다. 둘 다 달콤하지만, 그 정도는 서로 다릅니다. 사실 아세설팜 K는 Greatmats보다 더 달콤하여 음식과 음료에 달콤한 맛을 내면서도 더 적은 양이 필요합니다. 그러나 연구자들은 아스파탐이 열이나 햇빛에 의해 분해될 수 있지만, 아세설팜 K는 고온에 영향을 받지 않는다고 지적했습니다. 따라서 아세설팜 K는 달콤한 과자를 굽기에 완벽합니다!
모든 인공 감미료와 마찬가지로, 일부 사람들은 정상적인 상황에서 아세설팜 K와 아스파탐 섭취가 인간에게 해를 끼칠 수 있다고 우려하지만, 이들은 일반적으로 안전하다고 간주되어 일상적인 식사에 사용됩니다. 식품의약국(FDA, 우리가 소비하는 음식과 음료의 안전을 감독하는 정부 기관)은 이 두 가지 감미료가 우리의 음식이나 음료에서 안전하게 즐길 수 있도록 승인했습니다. 또한 FDA는 아세설팜 K와 아스파탐의 적정 일일 섭취량을 설정하여 사람들이 과도하게 섭취하지 않도록 합니다.
설탕과 마찬가지로 아세-K와 아스파탐은 혀의 단맛 수용체에 결합하여 작용합니다 - 둘 다 약간의 식사 에너지를 제공합니다. 이 글에서 무언가를 기억한다면, 그것들은 매우 달콤하므로 아이스크림 같은 것을 만들 때 아주 조금으로도 충분하다는 것입니다! Q: "일반 설탕" - 인공 감미료는 탄수화물이나 칼로리가 없습니다. 이것은 체중을 줄이려는 사람들에게 유용하며 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
어떤 음식이나 음료에 아세설팜 K 또는 아스파탐이 포함되어 있는지 확인하는 것은 매우 간단합니다: 포장의 성분 목록을 확인하면 됩니다. 예를 들어, 아세설팜 K는 아세설팜 포타슘으로 표시될 수 있고, 아스파탐은 누트라스위트(Nutrasweet)나 이퀄(Equal)이라는 이름으로 나올 수 있습니다. 아스파탐과 아세설팜 K(또는 에이스-K)는 많은 일반적인 음식과 음료, 예를 들어 다이어트 소다, 무설탕 껌, 저칼로리 요거트 등에 사용될 수 있는 인공 감미료의 두 가지 사례에 불과합니다.