acesulfame K and Sucralose

ນ້ອຍ… ເອັ, ແມ່ນ; ຄົນເປັນສີແຂວທີ່ຫມາກແລະອາຫານມັກຈະຊຸດໃຫ້ມີລົງ. ນ້ອຍແມ່ນປະເພດທີ່ສຳຄັນໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາຊົງຊີບໍ່ເທົ່າໃດເຊັນ ໄຂ້ ແລະ ເຄື່ອງຫມາກ. ເຖິງແມ່ນນັ້ງແຕ່ກໍ່ມີຄົນທີ່ກິນນ້ອຍຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດເປັນbahaya. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາເຊັນ ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ຳໜັກ ແລະ ບັນຫາອື່ນໆທີ່ມີກັບສຸຂະພາບ. ສຸກສາມາດມີ sweeteners ທີ່ສາມາດແປງແລະນ້ອຍໃນອາຫານແລະນ້ຳດື່ມຂອງພວກເຮົາໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ. Acesulfame K & Sucralose ເປັນ sweeteners ອຸດมາດທີ່ສຸກສາມາດແປງແລະນ້ອຍ.

Sweetness ຂອງ acesulfame K ແລະ sucralose ໄດ້ຖືກໃຊ້ໃນອາຫານອື່ນໆ. ຕັ້ງແຕ່ baked goods ເຖິງ pop ແລະ chewing gum ໄດ້ຖືກເພີ່ມ acesulfame K. ເຊັນກັນ, sucralose ໄດ້ເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມໃນ 15 diet sodas, ເຄື່ອງຫມາກບາງຢ່າງ ແລະ ເວິນຫມາກ. ທັງສອງແມ່ນຫມາກກວ່ານ້ອຍຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນຈຳນວນໜ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານຫມາກແລະນ້າຫຼູ.

ນ้ำตาລາเทียมໃດທີ່ເປັນສະຫງົບສຸດສໍາລັບທ່ານ?

ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງກວດເບິ່ງແມ່ນ acesulfame K — ມັນມີຄຸນຫາຍທີ່ດີ. ອຶງໜຶ່ງຂອງຄຸນຫາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນວ່າມັນເປັນສະຫຼ່າຍຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຈຳນວນຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມລົດຫຼາຍໃນສິ່ງທີ່ກິນຫຼືດູກ. มັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄ່າລັກ. Acesulfame K ບໍ່ມີຄ່າລັກ, ເນັ້ນຄືວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ນ້ຳນັ້ງຖ້າກິນແນັ້ນແນ່ງ. ແຕ່ວ່າເຖິງແມ່ນ sweetener ບໍ່ມີຄ່າລັກແລະສາມາດຊ່ວຍໃນການຄົ້ນຫາລົດເສັ້ນ, ບໍ່ທັງໝົດທີ່ມັກກັບລົດລາວຂອງ acesulfame K; ມີຄົນບາງຄົນກ່າວວ່າມັນມີລົດລາວແບບໆໍ້ແລະລົດຫຼາຍ.

ແມ່ນໃນເວລານີ້ພວກເຮົາໄປສຳຫຼວດຕອນທີສຸກຣາໂຊ. ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງໝາຍຂອງລົດຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນບໍ່ມີຄະລ໊ອລີ; ເຊັ່ນเดียວກັບ Acesulfame K ຂອງຂ້ອຍ. ການສຳຫຼວດທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າຄົນເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກສັນກັບສຸກຣາໂຊແມ່ນ; ມັນມີລົດຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີລົດຫຼັງທີ່ເປັນລົດແຜດ/ແຈ້າ (ເຊັ່ນ Acuselafame k). ເຖິງແມ່ນ, ອີງຕາມຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍ, ສຸກຣາໂຊແມ່ນຄົງທີ່ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈໃນຄອມເມີແມ່ນບໍ່? ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ສະແດງວ່າມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໃນບາງກໍາລັງ, ການເຕືອນແຫ່ງສີ່ແທງແມ່ນສຳລັບຄົນທີ່ເລີ່ມເຂົ້າໃຈ.

ຄວາມດີແລະຄວາມໝາຍຂອງ Acesulfame K ແລະ Sucralose

ກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພ, FDA ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ Acesulfame K ແລະ Sucralose ໃນອາຫານ / ເຄື່ອງດື່ມ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ຖືກເອົາມາສຳຫຼວດໂດຍນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງ sucralose. ການສຶກສາເປັນພິเศດໄດ້ພົບວ່າເກີດເ巽ເຊື້ອໃນເຫົາຖ້າພວກມັນໄດ້ຮັບກຸ່ມ sucralose ທັງຊີວິດ. ເຖິງແມ່ນ, ມັນແມ່ນຄວາມສຳຄັນທີ່ຈະກ່າວວ່າການສຶກສານີ້ໄດ້ຖືກເຮັດໂດຍໃຊ້ ກໍາລັງສູງຂອງ sucralose ແລະຄົນບໍ່ກິນຈຳນວນນີ້ໃນການປະກັນ.
ການຕັດສິນຄວາມປອດໄພຂອງ Acesulfame K ແລະ Sucralose: Sweet Deal ຫຼື Bitter Pill?

Acesulfame K ແລະ sucralose ຕັກແຕ້ອອກໃນຮູບແບບຂອງສິ່ງທີ່ຖືກເອົາໄປໃຊ້ ແລະ ອອກມາໃນຄຳແຫນວ. ສີ່ໜ້າເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຖືກດຳເນີນການເຊັ່ນเดີຍກັບນ້ອຍ. ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຫຼືອນແຜ່ນເປັນພົ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັບນ້ອຍ ແລະ ດຳເນີນການເຊັ່ງມີຜົນກະທົບນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີຜົນກະທົບຕ່າງໆຕໍ່ລະດັບເລື່ອງເສັ້ນໃນເ@testable້າ, ດັ່ງນັ້ນມັນສາມາດຖືກກິນໂດຍຄົນທີ່ເຈັບປວດຈາກ type 2 ທີ່ເປັນໄປ.
ວິທີທີ່ມັນໜ້າourkeffect ສູ້ຮ້າຍແລະສຸຂະພາບ

ແຕ່ວ່າ, ມີຄົນຫຼາຍທີ່ມີການເສຍຄວາມສຸກສາດຕໍ່ Acesulfame K ຫຼື sucralose. ລາວ່າງໆທີ່ມີຈຳນວນນ້ອຍຫຼືບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສີ່ໜ້າເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເສຍຄວາມສຸກສາດ, ເປັນຜົນກະທົບທີ່ເຫັນໄດ້ຢ່າງເປົ້າແມ່ນຫຼືການເສຍຄວາມສຸກສາດ ແລະ ການເສຍຄວາມສຸກສາດ. ຖ້າທ່ານເຫັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການກິນຫຼືດື່ງສິ່ງທີ່ມີ Acesulfame K; sucralose, ມັນແມ່ນການແນະນຳທີ່ສູງສຸດທີ່ຈະຫຼຸດການກິນຫຼືດື່ງທັນທີ່ ແລະ ກ່າວກັບຄະນະພັກທີ່ເປັນການ.