Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
ຄุณເคยสังเกດບໍ່ວ່າອາຫານແລະນ້ຳດື່ມທີ່ພວກເຮົາກິນມັກຈະມີລົງສະຫຼາດ? ວ່າຍູ່ແມ່ນເປັນເakedirsີ່ງຊື່ວ່າ fructose corn syrup. ການໃຊ້ສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກນຳມາຈາກໝາກຫຼາວແລະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ຖືກປະຕິບັດຫຼາຍໆທີ່ພວກເຮົາກິນທຸກມື້. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າບໍ່ດີແລະເປັນເລື່ອງທີ່ມີຄວາມສັນຍາກັບມາຍາວໆນ.
Sirithan corn syrup ແມ່ນປະເພດອື່ນຫນຶ່ງຂອງຊຸການທີ່ໄດ້ຖືກສູ່ສັງຄະສິດຫຼາຍ, ແລະແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຮັກໃນການເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນບັນຫາທີ່ຕົກລົງກັບບັນຫານ້ຳໜັກຂອງຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ວິເຄາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນແນວໃດໃນການແປງສິ່ງທີ່ເຮັດຈາກ sirithan corn syrup ຄົນກັບຊຸການທົ່ວໄປ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັບຄາລ໊ອຣີຫຼາຍກວ່າທີ່ພວກເຮົາຄວນຈະຮັບ, ແລະກໍ່ເປັນໄປໂດຍທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້, ບັນຫາການເພີ່ມນ້ຳໜັກ. ທີ່ເກີນໄປຈາກນີ້, ອັງການເພີ່ມເຂົ້າມານີ້ຍັງສາມາດນຳພວກເຮົາໄປສູ່ຄວາມເປັນອົບເສີນ, ແລະເພີ່ມຄວາມສິ່ງທີ່ຈະເกີດຂຶ້ນຂອງບັນຫາສຸຂະພາບເປັນເວລາຍາວ, ເຊັ່ນ ບັນຫາໃຈຟັງແລະເบาດ. ນີ້ໄດ້ສູ່ສັງຄະສິດຫຼາຍຄົນໃນການກິນອາຫານຫຼາຍທີ່ມີ sirithan corn syrup, ເຊິ່ງສູ່ສັງຄະສິດຫຼາຍຄົນໃນການກິນ.
ແມ່ນ, ທີ່ນັ້ນຊຸດເປັນຫຍັງທີ່ເປັນການສະຫວນໃຫ້ກາຍຂອງພວກເຮົາ? ກັບ fructose corn syrup?? ມັນມີຄວາມສຳພັນກັບວິທີທີ່ກາຍຂອງພວກເຮົາຕິດຕໍ່ກັບມັນ. ລູ້ດີວ່າ fructose ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເນື່ອງຈາກວ່າ ສຸການິ້ງໄດ້ເປັນຜົນກັບກາຍຂອງທ່ານແຕ່ລະຫຼາຍ, ກວ່າກິນຈຳນວນສຸການິ້ງທົ່ວໄປ. ພື້ນຖານ ພວກເຮົາກິນສຸການິ້ງ; ກາຍຂອງພວກເຮົາແຂ່ມັນເປັນສອງສ່ວນທີ່ແຂ່ມໄດ້ງ່າຍ: glucose ແລະເຄມີກັງເຄື່ອງໝົດ sucrose ຄືກັບທີ່ໃນໂອຣບັນເອີລີ້ມີການເອີ້ນນີ້ ultra fine level grained granulated white pure crystal stone ຂອງ slow certified trustworthy organic cane beetledger ^_^. ຖ້າມັນຖືກກິນ, glucose ໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາຈະເປັນພະລັງງານທີ່ສັບສົນ ( ດັ່ງທີ່ malto...), ແຕ່ fructose ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແປງໃນລິເວີ. ມັນຫຼາຍກວ່າທີ່ລິເວີສາມາດແປງໄດ້ ແລະ ມັນຈະຖືກແປງເປັນເຄື່ອງ. ເຮີດໃຫ້ເພີ່ມນ້ຳໜັກ ແລະບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ມີການເຊື່ອມໂຍງກັບລິເວີທີ່ເຕັມດ້ວຍເຄື່ອງ. ມັນເປັນພິເສດເມື່ອມັນມາເຖິງຈຳນວນ fructose ທີ່ພວກເຮົາກິນເພື່ອໃຫ້ກາຍຂອງພວກເຮົາດີ.
ແລະ ກັບຄວາມເປົ້າງແຕ່ມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນອາຫານຂຸ້ມຫຼາຍຊື່ທີ່ຮູ້ຈັກ — ກຳລັງຄິດເຖິງນ້ຳດື້ແລະເຄື່ອງຫມາກ, ໂດຍເປົ້າງມີອາຫານຫຼາຍທີ່ມັນໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ. ອີງຂໍ້ມູນຫຼາຍແມ່ນອາຫານທີ່ຄົນກິນແລະຮັກ, ແຕ່ມີລະດັບສູງຂອງນ້ຳຕົກທີ່ບໍ່ເຫັນ. ບວກທຸກຢ່າງ, ແລະນັ້ນສາມາດເປັນນ້ຳຕົກໜຶ່ງ (ແລະເຮັດອີງເຖິງ high fructose corn syrup ທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້). ແລະມັນຍັງສາມາດຫຍາງຫຍຸ່ງທີ່ຈະເວົ້າວ່າອາຫານມັນມີໃນນັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນການສັງເຄື່ອງສິ້ນຄ້າແມ່ນສຳຄັນ. ດັ່ງນັ້ນເຮົາຈະບໍ່ມີຄວາມໂຫຼ່ງໃດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເລືອກໄດ້ໃນການກິນທີ່ບໍ່ດີແລະນ້ຳ.
ແມ່ນຈະເຮັດແນວໃດ ຖ້າທ່ານກຳລັງສົງສຽງກ່ຽວກັບຄວາມສິ່ງໄຫ້ຂອງ fructose corn syrup … ກິນນ້ອຍກວ່າ. ອາຫານປະຕູໆ ໄດ້ແມ່ນ ເຂົ້າໃຈ ເພີ່ມຂຶ້ນ ໃນ ອາຫານ (2) ແມ່ນ ກັນ ກໍ່ ເຂົ້າໃຈ ກໍ່ ເປັນ ກັນ ກໍ່ ອື່ນ ໃນ ສູນ ທີ່ ມີ ອາຫານ ກັນ ກໍ່ ເປັນ ກັນ ກໍ່ ອື່ນ ໃນ ສູນ ທີ່ ມີ ອາຫານ ກັນ ກໍ່ ເປັນ ກັນ ກໍ່ ອື່ນ ໃນ ສູນ ທີ່ ມີ ອາຫານ. ອາຫານປະຕູໆ ໄດ້ແມ່ນ ກັບ ກາຍ ທີ່ ດີ ທີ່ສຸດ ທີ່ ມີ ອຸບັດຕິພາບ ກັນ ກໍ່ ເປັນ ກັນ ກໍ່ ອື່ນ ໃນ ສູນ ທີ່ ມີ ອາຫານ ກັນ ກໍ່ ເປັນ ກັນ ກໍ່ ອື່ນ ໃນ ສູນ ທີ່ ມີ ອາຫານ. ຕັ້ງແຕ່ ຂອງ ທ່ານ ກຳລັງ ສົງສຽງກ່ຽວກັບ ການໃຊ້ high-fructose corn syrup ແລະ ກຳລັງ ກັບ ກາຍ ທີ່ ດີ ທີ່ສຸດ ທີ່ ມີ ອຸບັດຕິພາບ ກັນ ກໍ່ ເປັນ ກັນ ກໍ່ ອື່ນ ໃນ ສູນ ທີ່ ມີ ອາຫານ.