ລາວແລະລາວ

ແລະການມີຊຸກຣໍສີ່ແລະຟຣຸກໂສສີ່ໃນອາຫານ? ມັນແມ່ນປະເພດຂອງຊຸກທີ່ສາມາດຖືກແຂ່ອອກໄດ້ໃນຫົວໜ້າຫຼາຍທີ່ທ່ານມັກກິນທຸກມື້. ແຕ່ມັນແມ່ນຫຍັງ - ແລະມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແນວໃດ? ຜົນກະທົບຂອງຟຣຸກໂສເກີນໄປ – ສູງຟຣຸກໂສສີ່ແລະຊຸກຣໍສີ່. ກວດເບິ່ງລົງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຊຸກຣໍ, ຟຣຸກໂສສີ່, ຕົວແທນການເຮັດ, ແລະຜົນກະທົບທີ່ມັນມີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ນ้ำuctose syrup ແມ່ນຊົກອງຂາວ. ມันຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນອາຫານຕ່າງໆເພື່ອສະແດງລົດລາຍທີ່ຫຼາຍຫຼາຍກວ່າ. ຖ້າທ່ານກິນສິ່ງທີ່ມີuctose syrup, ຕຳແໜ່ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນມันເປັນພະລັງງານໄດ້ຢ່າງແບບ. ທີ່ດີແລະທຸກສິ່ງ, ເຖິງແມ່ນມັນມີຄວາມສົງເສີມ - ມັນຫຼາຍucose syrup ບໍ່ດີຕໍ່ພວກເຮົາ. glucose syrup ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວຫຼາຍຫຼາຍຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ລາວຫຼາຍຫຼາຍ. ອັตราຂອງລາວຫຼາຍຫຼາຍບໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ຄຸ້ມຄ່າແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ພັນກຣັສຂອງທ່ານເປັນຫຼາຍຫຼາຍ.

ໜຶ່ງແຫນວລາວທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດສຸກເພື່ອຊີວິດທີ່ສັບສົນ

ປົ້ນເສີມຟຣຸກໂຕສະ... ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງຊາວທີ່ມັກຈະມີຢູ່ໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາຍິ່ງ. ຜຣຸກໂຕສະມີຢູ່ໃນນໍ້າໝາກໄລໆແລະນໍ້າໝາກຜູ້, ສະຖານະທີ່ມັກໃຊ້ໃນນໍ້າລົດແລະເຄື່ອງຫມາກ.ການກິນປົ້ນເສີມຟຣຸກໂຕສະຫຼາຍเกີນໄປສາມາດເປັນໄປດຳເນີນໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາໄດ້-ເຊັ່ນເດີຍກັບປົ້ນເສີມไกลໂຄສະ. ການສຶກສາຍັງເຫຼົ່າກັນວ່າ ອາຫານທີ່ມີຟຣຸກໂຕສະຫຼາຍເປັນປະເພດທີ່ສາມາດເພີ່ມນ້ຳໜັກເກີນແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສົງສຽງທີ່ຈະເປັນເบาດ 2 ຫຼືເບິ່ງແບບອື່ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນແມ່ນສຳຄັນທີ່ພວກເຮົາຈະຕ້ອງເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມສັງຄົມກັບການກິນປົ້ນເສີມຟຣຸກໂຕສະ.

ມີຄົນຫຼາຍແຫຼ່ມຫຼາຍທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ຍາກໃນໂລກ. ມີປະເພດຂອງເบาດ 2 ທີ່ເປັນເບິ່ງເປັນເບິ່ງ 1 ແລະເບິ່ງ 2. เบาດປະເພດ 1: เบาດປະເພດ 1 ແມ່ນສະຖານະທີ່ເກີດມາແລະມັນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ເຊິ່ງແຕ່ງກັບເบาດປະເພດ 2 ເປັນສະຖານະທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫ່າງຫາການເປັນເบาດໂດຍການເລືອກຊີວິດທີ່ດີ, ຖ້າວ່າກິນອາຫານທີ່สมดุລແລະເລີ່ມເລີນກິจกรรม.

ຄວາມເສິຍໄຫຼືທີ່ຢູ່ໃນອາຫານທີ່ທ່ານຮັກ

ການບໍ່ດຳເນີນກิจกรรมກາຍະພາບແມ່ນອົງປະກອບທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸ່ມເສິຍໄປຕໍ່ ຕື້ 2 ດີເບດສ, ທີ່ຍັງແມ່ນຜູ້ທີ່ລົງໃນການກິນນ້ຳຫວາງເยັງຂອງຫຼາຍ - ແລະນັ້ນສຸດຫຼາຍໃນຮູບແບບຂອງຊີ້ໂລສີ! ຖ້າພວກເຮົາເສຍຄວາມສົງສັນຂອງຮ່າງກາຍພວກເຮົາເຫຼົ່ານັ້ນ, ມັນບໍ່ສາມາດຈັດການລະດັບນ້ຳຫວາງໃນເຫຼົ່າໄດ้อย່າງຖືກຕ້ອງ. ອິນຊຸລິນແມ່ນຜູ້ທີ່ສຸ່ມເສິຍຄວາມຕ້ອງກັບອິນຊຸລິນ, ທີ່ເປັນຜູ້ທີ່ສຸ່ມເສິຍໄປຕໍ່ ຕື້ 2 ດີເບດສ. ຖ້າພວກເຮົາເສຍຄວາມຕ້ອງກັບອິນຊຸລິນ, ລະດັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດໃຊ້ ອິນຊຸລິນ ເປັນຫຼັງການທີ່ສຳຄັນທີ່ຈັດການລະດັບນ້ຳຫວາງໄດ້.
ວິທະຍາศาสົນຂ້າງຫຼັງລາວແລະລາວ ແລະຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ເบาດເຈັບເຫຼືອງ

ມັນຍັງມີຊີ້ໂລສີ-ຟຣຸກໂຊສີທີ່ເປັນຫົວໜ້າທີ່ສຸ່ມເສິຍໄປຕໍ່ໃນການຜະລິດຂອງຫຼາຍບໍ່. ຂອງແນວທີ່ມີການໃຊ້ຂອງຊີ້ເຫຼົ່ານັ້ນ: ຄ່າຕ່ຳ, ອາຫານແມ່ນແລະເວລາທີ່ຍາວຂຶ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ອາຫານຂອງພວກເຮົາມີເວລາທີ່ຍາວພຽງພໍ່ທີ່ຈະຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
ຄວາມດີແລະຄວາມໝາຍຂອງການໃຊ້ລາວແລະລາວໃນອຸ້ງປະເມີນອາຫານ

ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຄິດຖືກ່ຽວກັບຜົນປະທັນແລະເສຍຫາຍຂອງການມີຊຸກຣໍສີ່ແລະຟຣຸກໂສສີ່ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ການມີຊຸກເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີສ່ວນเกື່ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບຫຼາຍໆຢ່າງ, ຈາກກາຍເກີນໄປເຖິງບັນຫາໃຈ. ອີງໆ, ອາຫານທີ່ມີຊຸກຫຼາຍຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນກິນເກີນໄປເນື່ອງຈາກມັນມີรสweetແລະນຳກິນ.