аспартам болон ацесульфам К

Энд хэвлэлийн зорилгоор хоёр цусын оронд ашиглагддаг замбараагүй мэдээллийг санал болгож байна: нэг нь аспартам, нөгөө нь ацесульфам К гэдэг. Эдгээр замбараагүй үзүүлэлтүүд нь цустой харьцуулахад бага калоритай. Энэ нь чихрийн замбараагүй үзүүлэлтийг ашиглахад, ямар ч чихрийн үзүүлэлт идэхэд ч бага калоритай байхыг баталгаажуулдаг. Гэвч эдгээр замбараагүй үзүүлэлтүүд юу вэ, тэдгээрийг идэх боломжтой юу?

Томоохон хариулт нь тийм! Аспартам болон Ацесульфам К нь Америкч Ур чадварын Байгууллагын (FDA) үзүүлэх шалгалаар бидний амьдралд аюулгүй гэж тооцогддог. Эдгээр нь олон удаа шалгагдсан, дуусгасан бөгөөд бидний хувьд аюултай биш гэдгийг итгэлтэй баталгаажуулсан. Гэхдээ бидний зүүнсээс орж ирэх бүх зүйлсийн адил эдгээрийг дундaj тооны хэмжээнд ашиглах ёстой. Энэ нь бид ямар ч их хэмжээнд ашиглахгүй, зөв тооны хэмжээнд ашиглахад бидний дээд амьдрал тэнцвэрт, эрүүл мэндтэй үргэлжилнэ.

Аспартам, ацесульфам К суулгахад бэлэн үйлдэлтэй уу? Тодорхой нийтлэл

Яг шүүгч Др Смит (эрүүл мэндийн эд хөрөнгөтөй) инээмсэглэлийн тухай ямар дурдах ёстой вэ гэдгийг бидний тодорхойлолтыг сайжруулахад туслана. Ацесульфам к нь аспартамтай адил амин сангуудад хуваагддаг. -Др Смит. Тэд нь өвөөгүйгээр бидний өвөөгийн ашигладаг амин сангийн жинхэнэ бүтцийг хамааруулдаг, энэ нь бидний зөвлөмжийн хөгжил болон сайхан байдалд их хамаарна. Иймээс, чихрийн хувьд эд хөрөнгөтэй хооллоход орсон эд хөрөнгөтэй холбоотой хоолны төрлүүдийг ашиглахад — дэлгэрэнгүйгээр хэлбэл, эдгээр нь Др Смитийн мэдээлэлээр биднийг аюулгүй байдлыг илэрхийлдэг.

Эрүүл сахар нь глюкоз ба фруктоз руу хуваагддаг. Бидний өвөөгийнхөө энергийг үзүүлэхэд глюкозыг зориулж байна. Гэхдээ, аспартам болон ацесульфам к нь гал татварлагдахад глюкоз болон фруктоз руу хуваагддаггүй. Энэ нь бидний өвөөгийн ашиглаж буй амин сангуудад хувирч, тэдгээрийг протеингүүдийг үүсгэхэд ашиглах боломжтой. Энэ нь их утгаар зөвлөмж юм, учир нь эд хөрөнгөтэй холбоотой эд хөрөнгөтэйг сахартай адилхан байдлыг харуулж байна.

Тэд хөдөө амьдралд ямар үр дүнгүй зохион байгуулдаг вэ?

Аспартам: Ацесульфам К-тэй ижил биш, өөр зорилгоор ашигладаг, өөр хоолны хууралтай. Үнэндээ, аспартам нь түгээмэл цуснаас 200 дахин их хууратай, яагаад гэвэл энэ нь хоолыг хууртай болгохын тулд зөвхөн бага хэмжээний ашиглагдана. Энэ нь диетийн сода, хамгаалсан цагаан цай гурвандаа оршдог, эндээс хойш хамгийн их хувьд хуучин цусгүйгээр хоолыг хууртай болгоно. Түүнчлэн, энэ нь түгээмэл цуснаас 200 дахин их хууратай, дээш матгах үед хоолны үйлдвэрлэгчид бие даасан бүтээгдэхүүнүүдэд, жимсний үйлдвэрлэлийн үед ч ашигладаг. Эдгээр хоёр хуурал нь ихэвчлэн хэрэглэгддэг бөгөөд хоол, усны бүтээгдэхүүнүүд дотор ихэвчлэн оршин тогтоно.
Аспартам болон ацесульфам К-ийн хооронд ямар ялгаатай вэ?

Энэ удаа аспартам, ацесульфам к-тай холбоотой шинэ мэдээллийг авсны дараа эдгээр хуурлуудын хамгийн их хуваарь, эрхтэй талуудыг тодорхойлохыг сонирхоё. Би үүнийг хоёр талыг санал болгож, зөвлөмжийг гаргахад ихэвчлэн хэрэглэдэг.
Сул тавих эсвэл тавихгүй? Аспартам, ацесульфам К гэх мэт цусны сан бүхий суулгачдын хамгийн сайн үзэгчид

Илүү их хүн бусад хамгийн ихдээ идэх, цусгүй эдэлж, цай, дарсны үндэстэн гурван удаа өдрүүдэд ашигладаг. Эдгээр нь тухайн хоолын үндэстний хувьд хамгийн ихдээ 200-400 грамм байх ёстой.

аспартам болон ацесульфам К

Аспартам, ацесульфам К суулгахад бэлэн үйлдэлтэй уу? Тодорхой нийтлэл

Тэд хөдөө амьдралд ямар үр дүнгүй зохион байгуулдаг вэ?