их фруктозтой хавтгайн жимс, тос

Дараа нь бид ачаа рүү орж ирнэ! Гэхдээ энэ нь зөвхөн ачаа биш, HFCS-тэй ачаа юм. Танд HFCS гэж юу вэ гэдэгт танилцаж байсан байх. Одоо HFCS ачааг юу вэ гэж тодорхойлоод тухайн ачаа хамгийн их хүндтэй ачаа偲 ялгардаг учраас ярилцъя.

HFCS нь хорхны ихээс гаргасан цус юм. HFCS үйлдвэрлэхийн тулд хорхны эрэгтэйг цусын саруунд шилжүүлнэ. Өөрөөр хэлбэл: Хорхны эрэгтийг усанд холилдоод, халуунд оруулж саруун золь болж чадна. Дараа нь тухайн саруунд ач хамгийн ихэнх эрүүл мэндийн эргийг өөрчлөх замаар глюкозыг фруктоз болгон замчлахад тусалдаг. Энэ нь HFCS-г ихэвчлэн дууддаг, энэ нь суурин, цай, цайтай цэцэг, цайтай цэцэг гэх мэт зүйлийг бие даасан өдрөөр явахдаа идэх боломжтой. Тэдгээрийг зөөлөн баруун, йогурт, бидний санал хардаг бүтээгдэхүүнүүдийн өргөн бүтээгдэхүүнд оршино.

Хоёр хоорондхийг ялгах

Хэвлэлтийн хамгийн их үзэгдлийг HFCS-ийг ихээр эсвэл ихэнхөөр хамгийн их үзэгдэл болгон шилжүүлэх боломжтой гэж тодорхойлогдсон. Энэ нь урт үед хувьсагчид, 2 дахь зуух, эсвэл сэтгэл зүйн хворшруудтай холбоотой байх боломжтой. Энэ нь HFCS-ийн энергитик, эрүүл мэндийн бодисоор оршин суугаа ёсоор байдаг.HFCS нь бидний амьдралын инсулин гэдэг хормонийг өөрчлөхөөр шилжих боломжтой. Инсулин нь эм чимэгтэй байхад туслахад тусалдаг. Инсулин нь өөрийн ажиллагаагаа хийхгүй бол урт үед эрүүл мэндийн хоцорлыг үзүүлэх боломжтой учраас бид HFCS хэд вэ бэ хэмжээнд ашиглахыг мэдэхэд тусална.

Одоо ногоон тухай хэлэх ёстой. Танд мэдэгдэж байгаа шиг, ногоон нь эрүүл мэндийн саруул хөршний үзэмжийг ашиглан ноосон багалтайгаар үйлдвэрлүүлсэн байдаг. Ноосны багалтайг олоод хамтдаа авчирч байршуулж, түүнийг ногоон болгон үйлдвэрлүүлнэ. Хамгийн их хүмүүс ногоог хамгийн ихдээ дөрвөн зуу жилээс өмнө ашиглахад санал болгоход хүрсэн бөгөөд ногоон нь процесслэгдсэн цус (жишээлбэл, High Fructose Corn Syrup) осоор ихэвчлэн эрүүл мэндийн талаарх ухаантай. Ногоон нь бидний эрүүл мэндийн хувьд сайн зүйлсээс гадна байгаа — витаминууд ба элементүүд! Эдгээр нь бидний системд хэрэгтэй чухал эргэлтүүдийг олгодог, биднийг томъёоноос хамгаалдаг. Мөн ногоон нь HFCS-ийн тулд бидний цусны хэмжээг ихэвчлэн өөрчилөхгүй бөгөөд энэ нь ногоог илүү сайн сонголт гэж үздэг хүмүүст хамгийн ихдээ тулгарч байгаа шалтгаан юм.

Өрөмдөгч бодисын хамгаалалтад HFCS тусгай зөөлөн хоолойг ашиглая

Яагаад тийм байгаа вэ? HFCS-ийн хоолой юу вэ? Энэ нь Америкт дахин хоолой, эрүүл мэндийн хоолой болон HFCS-ийг хялбархан холимогчилж үүсгэсэн байдаг. Энд хоолойны амт нь их саруултай болно, дараа нь HFCS-тай адил зүйлсийг олгодог. Гэхдээ хоолойн ерөнхий бодисыг хадгалдаг. Хэрвээ чи хоолой шиг амттай зүйл хайж байгаа бол, харин хоолойн чист тохиргоотой биш, өнгөрөөсөө илүү хямд байвал HFCS-ийн дээр суурь болсон хоолой нь зөв зам юм.
Тусгай зөөлөн хоолойн хувьд уурхайн, экономийн хоёр талтай сонирхол

Чист хоолой их үнэтэй байхад HFCS-ийн хоолой тусалж байна. Энэ утгыг хялбархан оруулсан юм — жинхэнэ цай, ялангуяа их саруултай байх шаардлагатай үед. Мөн энэ нь үнэтэй хэмжээнд хямд болон хамгийн их хэрэглэгчиддээ хандах боломжтой байдаг. Тиймээс HFCS-ийн хоолой нь зориулж байгаа хүмүүсийн хамгийн их сонголт болж байна.
HFCS тусгай зөөлөн хоолойн үндсэн шинж чанарууд нөхцөл бие дахь үр дүн

Халуун HFCS нь ачааны дээвэртэй сонголт болчихсон боловч танд мэдээлэх ёстой: энэ нь зориулж үйлдвэрлэсэн бөгөөд ихэвчлэн ашиглахгүй. Энэ нь танд тухайн үгсийг их ашиглахад хүрэхгүй гэсэн утгатай. Тусгаарч, чимээгүй ачаа нь өндөр чанартай бөгөөд бидний эрүүл мэндийг сайжруулах элементүүдэд богино хугацаанд оршин тогтоно. Харин танд чимээ гаргах шаардлагатай бол чимээгүй ачаа нь бусад сонголтуудтайгаа харьцуулахдаа сайхан сонголт юм.