suplemen betein

Bagi mereka yang ingin meningkatkan permainan sukan atau membuatkan jantung terasa lebih kuat, membetulkan masalah perut dan untuk berfikir dengan lebih jelas, ia mungkin menjadi pilihan pelengkap yang hebat. Ia sangat sesuai untuk orang-orang yang hanya ingin berada dalam keadaan kesihatan yang lebih baik dan menguruskan kesejahteraan mereka.

Betain secara semula jadi wujud dalam banyak makanan, seperti bit, bayam dan bijiran bulat. Ia menyokong kerja hebat yang dilakukan oleh badan dengan mengekalkan gen-gen sihat dan pengausan bahagian utama dalam DNA. DNA pada dasarnya adalah panduan arahan badan — jadi ada alasan untuk melindunginya.

Bagaimana Ia Memperbaiki Prestasi Atletik

Kebanyakan atlet mengambil betaina untuk memperbaiki prestasi atletik. Sesetengah kajian mencadangkan bahawa betaina boleh meningkatkan kuasa otot dan daya tahan (9). Ini akan membolehkan atlet mengangkat beban yang lebih berat, menjalankan lebih banyak latihan dan lari lebih pantas selama tempoh yang lebih panjang tanpa lelah terlalu cepat.

Betaine berkesan untuk beberapa sebab, yang terbesar adalah ia membantu meningkatkan pengeluaran kreatinin dalam badan anda yang mana ia sendiri berfungsi sebagai sumber tenaga tinggi kepada otot semasa latihan anaerobik. Badan manusia menukar kreatinin kepada tenaga untuk membantu otot bekerja pada potensi tertinggi.

Sains Di Balik Faedah Kardiovaskularnya

Ini juga sangat baik untuk hati anda, BETAINE. Sebabnya ialah ia sangat menguntungkan malah menurunkan bahan yang dikenali sebagai homosistein. Memakan lebih banyak kacang-kacangan atau makanan kaya vitamin B lain boleh membantu mengurangkan tahap homosistein dalam badan anda yang berkaitan dengan masalah jantung.
Bagaimana Tambahan Ini Boleh Membantu Reda Masalah Usus

Betaine bukan sahaja menurunkan homosistein—ia juga baik untuk pembuluh darah. Ia mungkin, apabila diambil secara rutin juga membantu mengurangkan pembengkakan dalam badan anda. Semua kelebihan ini dapat membantu memastikan jantung anda tetap sihat dan mengurangkan risiko penyakit jantung koronari atau syarat perubatan lain yang akan datang.
Faedah Kognitif Tambahan Popular Ini

Pembersihan Hati: Jus Detoks Kuat — Jika anda mengalami gas, kembung atau kesulitan dalam buang air besar, penambahan betain secara diet boleh menjadi tambahan yang hebat kepada rutin pembersihan hati. Ia merangsang pengeluaran asid perut, dan membantu dalam pemecahan makanan dengan lebih baik supaya badan anda boleh mencerna dengan tepat.