betaine supplement

Voor hen die hun sportprestaties willen verbeteren of een sterker hart willen voelen, buikproblemen willen oplossen en helderder willen denken, kan het een geweldige supplementoptie zijn. Het is ideaal voor mensen die gewoon beter in conditie willen raken en hun welzijn willen beheren.

Betaine komt naturally voor in veel voedingsmiddelen zoals bietjes, spinazie en volkorengranen. Het ondersteunt het belangrijke werk dat je lichaam doet door de gezondheid van genen te handhaven en slijtage van essentiële onderdelen in DNA. DNA is eigenlijk het instructiehandboek van het lichaam - dus het lijkt logisch dat je het wilt beschermen.

Hoe het de sportprestaties verbetert

De meeste atleten nemen betaine om de sportprestaties te verbeteren. Sommige studies suggereren dat betaine spierkracht en uithoudingsvermogen kan verhogen (9). Dit stelt atleten in staat zwaarder te tillen, meer oefeningen uit te voeren en sneller en langer te rennen zonder zo snel moe te worden.

Betaine is effectief om verschillende redenen, de belangrijkste daarvan is dat het helpt bij het verhogen van creatineproductie in je lichaam, wat op zijn beurt dienstdoet als een hoog-energetische brandstofbron voor spieren tijdens anaerobe oefeningen. Het menselijk lichaam zet creatine om in energie om spieren te laten functioneren op hun hoogste niveau.

De wetenschap achter de hart- en vaatvoordeel

Dit is ook goed voor je hart, BETAINE. De reden waarom het zo voordelig is, is dat het zelfs een stof genaamd homocysteïne kan verlagen. Het eten van meer linzen of andere voedingsmiddelen rijk aan B-vitamines kan ook helpen bij het verlagen van de niveaus van homocysteïne in je lichaam, die verbonden zijn met hartproblemen.
Hoe deze supplement kan helpen bij maag-darmproblemen

Betaine doet meer dan alleen homocysteïne verlagen - het is ook goed voor de bloedvaten. Het kan, wanneer regelmatig ingenomen, ook helpen bij het verminderen van opzwellingen in je lichaam. Al deze voordelen kunnen helpen om je hart gezond te houden en het risico op toekomstige hartziekten of andere medische problemen te verminderen.
De cognitieve voordelen van dit populaire supplement

Leverschoonmaak: krachtige detoxdrank - Als u last hebt van gas, opgeblazenheid of moeite hebt met maag-darmproblemen kan het aanvullend nemen van betaine een geweldige toevoeging zijn aan leverschoonmaakroutines. Het stimuleert de productie van maagzuur en zorgt voor een betere verwerking van voedsel, zodat uw lichaam het juist kan vertonen.