suplemento de betaína

Para aqueles que buscam melhorar seu desempenho esportivo ou fazer seu coração se sentir mais forte, consertar problemas de barriga e para um pensamento mais claro, pode ser uma ótima opção de suplemento. É ótimo para pessoas que querem apenas estar em uma melhor condição de saúde e gerenciar seu bem-estar.

A betaína ocorre naturalmente em muitos alimentos, como beterraba, espinafre e grãos integrais. Ela apoia o ótimo trabalho que seu corpo faz ao manter os genes saudáveis e desgastar partes-chave do DNA. O DNA é essencialmente o manual de instruções do corpo — então é lógico que você queira protegê-lo.

Como melhora o desempenho atlético

A maioria dos atletas toma betaína para melhorar o desempenho atlético. Alguns estudos sugerem que a betaína pode aumentar a força muscular e a resistência(9). Isso permitirá que os atletas levantem mais peso, realizem mais exercícios e corram mais rápido por períodos mais longos sem se cansarem tão rapidamente.

A betaína é eficaz por vários motivos, o maior deles é que ela ajuda a aumentar a produção de creatina no seu corpo, que por si só serve como uma fonte de combustível de alta energia para os músculos durante exercícios anaeróbicos. O corpo humano converte creatina em energia para ajudar os músculos a trabalharem em seu potencial máximo.

A ciência por trás dos seus benefícios cardiovasculares

Isso também é ótimo para o seu coração, BETAÍNA. A razão pela qual é tão benéfica é até mesmo diminuir uma substância chamada homocisteína. Comer mais lentilhas ou outros alimentos ricos em vitamina B também pode ajudar a reduzir os níveis de homocisteína no seu corpo, que estão associados a problemas cardíacos.
Como este suplemento pode ajudar a aliviar problemas intestinais

A betaína faz mais do que diminuir a homocisteína — ela também é boa para os vasos sanguíneos. Quando tomada regularmente, ela também pode ajudar a diminuir o inchaço no seu corpo. Todas essas vantagens podem ajudar a garantir que seu coração permaneça saudável e diminuir o risco de qualquer doença coronária futura ou outras condições médicas surgindo.
Os benefícios cognitivos deste suplemento popular

Limpeza do Fígado: Suco Detox Poderoso — Se você sofre de gases, inchaço ou tem dificuldade para evacuar, suplementar a dieta com betaína pode ser uma ótima adição às rotinas de limpeza do Fígado. Ela estimula a produção de ácido estomacal e auxilia na melhor quebra dos alimentos para que seu corpo possa digeri-los adequadamente.