Municipal Administration of He Xi Nan, Zhonghe Road, Jianye District, Nanjing City, Jiangsu Province
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E o que dizer sobre a glucose e o xarope de frutose no tronco? Eles são alguns tipos de açúcar que podem ser encontrados em muitos lanches e bebidas que você gosta de consumir todos os dias. Mas o que são eles - e como afetam nossa saúde? Sobreposições de Frutose – Xarope de milho de alta frutose e Xarope de Glucose. Dê uma olhada mais detalhada na glucose, nos xaropes de frutose, seus métodos de fabricação e como eles podem afetar nosso organismo.
O xarope de glicose é um açúcar de milho. Geralmente é adicionado a vários alimentos para proporcionar-lhes um sabor mais doce e saboroso. Se você consumir algo com xarope de glicose, seu corpo o transforma rapidamente em energia. Isso soa bom, mas aqui está o ponto importante — muito xarope de glicose pode ser muito prejudicial à nossa saúde. Este xarope de glicose faz com que nosso nível de açúcar no sangue aumente rapidamente se for consumido em grandes quantidades. Esse aumento rápido não é seguro e pode sobrecarregar seu pâncreas, dificultando para o corpo prevenir a diabetes ao longo do tempo.
Agora xarope de frutose... Este é um tipo de açúcar também presente em muitos alimentos favoritos. A frutose contém xaropes de frutas e vegetais, comumente usados em refrigerantes e sobremesas doces. Consumir muito xarope de frutose pode ser muito prejudicial para sua saúde - assim como o xarope de glicose. Estudos também sugerem que uma dieta rica em xarope de milho com frutose pode contribuir para a obesidade e nos tornar mais propensos a desenvolver diabetes tipo 2 ou outras doenças. Portanto, é importante estar atento ao consumo de xarope de frutose também.
Milhões de pessoas em todo o mundo têm essa grave condição de saúde chamada diabetes. Existem principalmente dois tipos de diabetes: tipo 1 e tipo 2. Diabetes tipo 1: O diabetes tipo 1 é a condição com a qual você nasce e não pode ser prevenida. Em contraste, o diabetes tipo 2 é frequentemente evitável. Assim, você pode se prevenir fazendo boas escolhas de estilo de vida, incluindo consumir uma dieta equilibrada e exercitar-se regularmente.
A falta de exercícios é um fator de risco importante para o diabetes tipo 2, que também leva ao alto consumo de açúcar — e na maioria das vezes na forma de xarope de glicose! Quando sobrecarregamos nosso corpo com esses tipos de açúcares, eles não conseguem regular os níveis de açúcar no sangue corretamente. A insulina leva à resistência à insulina, uma das principais causas do diabetes tipo 2. Quando nos tornamos resistentes à insulina, nosso corpo não consegue usar adequadamente o hormônio responsável por controlar os níveis de açúcar no sangue chamado insulina.
Ele também possui um adoçante barato e eficaz, o xarope de glicose-frutose, que é usado por muitas empresas alimentícias em seus produtos. Claro que há benefícios no uso desses açúcares: preços mais baixos, sabor aprimorado e vida útil mais longa para alimentos comercialmente preparados. Para que nossos alimentos tenham vida útil suficiente e ainda assim mantenham um sabor decente até o momento em que os consumimos.
No entanto, você deve ter em mente as consequências super negativas de ter glucose e frutose como principais ingredientes em nossa comida. Esta forma de açúcar está ligada a uma série de problemas de saúde, desde obesidade até doenças cardíacas. Além disso, alimentos ricos em açúcar podem até levar as pessoas a comerem em excesso, pois são deliciosos e saborosos.
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