betainsupplement

För de som vill förbättra sin idrott prestation eller göra sitt hjärta starkare, lösa mageproblem och tydligare tänkande kan det vara ett utmärkt tillägg. Det är perfekt för personer som bara vill vara i bättre hälsotillstånd och hantera sin välbefinnande.

Betain förekommer naturligt i många livsmedel, såsom rödbetor, spinat och helskördar. Det stöder den fantastiska arbetsinsatsen din kropp utför genom att underhålla de friska gener och slitas av på viktiga delar i DNA. DNA är egentligen kroppens instruktionsmanual — så det verkar rimligt att du skulle vilja skydda det.

Hur det förbättrar idrottsprestationen

De flesta idrottare tar betain för att förbättra sin idrottsprestation. Vissa studier visar att betain kan förstärka muskelstyrka och uthållighet(9). Detta gör det möjligt för idrottare att lyfta tyngre, utföra fler övningar och springa snabbare under längre tidsperioder utan att tröttna lika snabbt.

Betain är effektiv av flera skäl, det viktigaste är att det hjälper till att öka kreatinproduktionen i din kropp, vilket i sin tur fungerar som en högkalkylenergi för musklerna under anaerob träning. Den mänskliga kroppen omvandlar kreatin till energi för att hjälpa musklerna att arbeta på sitt högsta möjliga nivå.

Vetenskapen bakom dess kärlskyddande fördelar

Detta är också bra för ditt hjärta, BETAIN. Orsaken till att det är så fördelaktigt är att det kan minska en ämnesnämnd som heter homocystein. Att äta mer linsor eller andra livsmedel rika på B-vitaminer kan också hjälpa till att minska nivåerna av homocystein i din kropp, vilket är kopplat till hjärtproblem.
Hur detta tillägg kan hjälpa till att lindra mageproblem

Betain gör mer än att minska homocystein – det är också bra för blodkärlen. Det kan, när det tas regelbundet, också hjälpa till att minska svullnad i din kropp. Alla dessa fördelar kan hjälpa till att se till att ditt hjärta förblir friskt och minska risken för framtida hjärtkörtssjukdomar eller andra medicinska tillstånd att uppstå.
De kognitiva fördelarna av detta populära tillägg

Leverrensning: Kraftfull avförseljuice — Om du lider av gas, blötning eller har svårt att rota dietärt kan tillägget betain vara en bra tillval i leverrensningsscheman. Det stimulerar produktionen av mageacid och hjälper till att bryta ner maten bättre så att kroppen kan föra den vidare korrekt.