betaintillskott Sverige

För dem som vill förbättra sitt sportspel eller få ditt hjärta att kännas starkare, fixa magproblem och för tydligare tänkande kan det vara ett bra komplementalternativ. Det är bra för människor som bara vill ha ett bättre hälsotillstånd och hantera sitt välbefinnande.

Betain förekommer naturligt i många livsmedel, som rödbetor, spenat och fullkorn. Det stödjer det fantastiska arbete din kropp gör genom att bibehålla de friska generna och slita upp nyckeldelarna i DNA. DNA är i huvudsak kroppens bruksanvisning - så det är naturligt att du skulle vilja skydda det.

Hur det förbättrar atletisk prestation

Majoriteten av idrottare tar betain för att förbättra atletisk prestation. Vissa studier tyder på att betain kan förbättra muskelkraft och uthållighet(9). Detta kommer att göra det möjligt för idrottare att lyfta tyngre, utföra fler övningar och springa snabbare under längre tider utan att tröttna lika snabbt.

Betain är effektivt av flera skäl, den största är att det hjälper till att öka kreatinproduktionen i din kropp som i sig fungerar som en energikälla för musklerna under anaerob träning. Människokroppen omvandlar kreatin till energi för att hjälpa musklerna att arbeta på sin högsta potential.

Vetenskapen bakom dess kardiovaskulära fördelar

Detta är också bra för ditt hjärta, BETAINE. Anledningen till att det är så fördelaktigt sänker ännu ett ämne som heter homocystein. Att äta mer linser eller andra B-vitaminrika livsmedel kan också hjälpa till att minska nivåerna av homocystein i kroppen som är förknippade med hjärtproblem.
Hur detta tillägg kan hjälpa till att lindra magproblem

Betain gör mer än att sänka homocysteinhalten – det är också bra för blodkärlen. Det kan, när det tas regelbundet, också bidra till att minska svullnad i din kropp. Alla dessa fördelar kan hjälpa till att säkerställa att ditt hjärta förblir friskt och minska risken för framtida kranskärlssjukdomar eller andra medicinska tillstånd.
De kognitiva fördelarna med detta populära tillägg

Leverrengöring: Kraftfull detoxjuice — Om du lider av gaser, uppblåsthet eller har svårt att röra dina tarmar kan kosttillskott med betain vara ett bra komplement till leverrengöringsrutinerna. Det stimulerar produktionen av magsyra och bidrar till en bättre nedbrytning av mat så att din kropp kan smälta den ordentligt.