อาหารเสริมเบทาอีน ประเทศไทย

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีเพิ่มสมรรถภาพทางกายหรือเพื่อให้หัวใจแข็งแรงขึ้น อาหารเสริมนี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีขึ้นและดูแลสุขภาพของตัวเอง

เบทาอีนพบได้ตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิด เช่น หัวบีต ผักโขม และธัญพืชไม่ขัดสี เบทาอีนช่วยสนับสนุนการทำงานที่ดีของร่างกายด้วยการรักษาให้ยีนมีสุขภาพดีและทำลายส่วนสำคัญใน DNA โดยพื้นฐานแล้ว DNA เปรียบเสมือนคู่มือการเรียนรู้ของร่างกาย ดังนั้น คุณจึงควรปกป้องมันไว้

ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาได้อย่างไร

นักกีฬาส่วนใหญ่รับประทานเบทาอีนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬา การศึกษาวิจัยบางกรณีแนะนำว่าเบทาอีนสามารถเพิ่มพลังและความทนทานของกล้ามเนื้อได้(9) ซึ่งจะทำให้นักกีฬายกน้ำหนักได้มากขึ้น ออกกำลังกายได้มากขึ้น และวิ่งได้เร็วขึ้นเป็นเวลานานขึ้นโดยไม่รู้สึกเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว

เบทาอีนมีประสิทธิผลด้วยเหตุผลหลายประการ เหตุผลสำคัญที่สุดคือช่วยกระตุ้นการผลิตครีเอทีนในร่างกาย ซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานสูงสำหรับกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน ร่างกายของมนุษย์จะเปลี่ยนครีเอทีนเป็นพลังงานเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

วิทยาศาสตร์เบื้องหลังคุณประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

นอกจากนี้ เบทาอีนยังดีต่อหัวใจของคุณด้วย เหตุผลที่เบทาอีนมีประโยชน์มากคือมีสารที่เรียกว่าโฮโมซิสเทอีนน้อยกว่า การรับประทานถั่วเลนทิลหรืออาหารที่มีวิตามินบีสูงอื่นๆ มากขึ้นอาจช่วยลดระดับโฮโมซิสเทอีนในร่างกายซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจได้
อาหารเสริมตัวนี้สามารถช่วยบรรเทาปัญหาลำไส้ได้อย่างไร

เบทาอีนไม่เพียงแต่ช่วยลดโฮโมซิสเทอีนเท่านั้น แต่ยังดีต่อหลอดเลือดอีกด้วย หากรับประทานเป็นประจำ เบทาอีนอาจช่วยลดอาการบวมน้ำในร่างกายได้ ข้อดีทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรงและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจหรืออาการป่วยอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต
ประโยชน์ทางปัญญาของอาหารเสริมยอดนิยมนี้

การล้างพิษตับ: น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ที่มีประสิทธิภาพ — หากคุณมีอาการท้องอืด แน่นเฟ้อ หรือมีปัญหาในการขับถ่าย การเสริมด้วยเบทาอีนอาจเป็นวิธีที่ดีในการเสริมการล้างพิษตับ น้ำผลไม้จะกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร และช่วยย่อยอาหารได้ดีขึ้น เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสม