เบตาอีนเสริม

สำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาเกมกีฬาของตนเอง ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น แก้ไขปัญหาท้องเสีย และช่วยให้ความคิดชัดเจนมากขึ้น เบตาอีนอาจเป็นตัวเลือกเสริมที่ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับคนที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและจัดการกับความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง

เบตาอีนพบได้ตามธรรมชาติในหลายชนิดของอาหาร เช่น 甜แครอท, ผักโขม และธัญพืชเต็มเมล็ด มันช่วยสนับสนุนการทำงานที่ดีของร่างกายโดยการรักษาสภาวะที่ดีของยีนส์และช่วยซ่อมแซมส่วนสำคัญใน DNA ซึ่ง DNA เป็นคู่มือการใช้งานหลักของร่างกาย — ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่คุณจะต้องการปกป้องมัน

วิธีที่มันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางกีฬา

นักกีฬาส่วนใหญ่มักใช้เบตาอีนเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพทางกีฬา การศึกษาบางชิ้นเสนอแนะว่าเบตาอีนสามารถช่วยเพิ่มพลังกล้ามเนื้อและความทนทาน (9) สิ่งนี้จะช่วยให้นักกีฬาสามารถยกน้ำหนักที่หนักขึ้น ออกกำลังกายได้มากขึ้น และวิ่งเร็วขึ้นในระยะเวลาที่ยาวขึ้นโดยไม่เหนื่อยเร็วเหมือนเดิม

เบตาอีนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยเหตุผลหลายประการ โดยสาเหตุหลักคือ มันช่วยเพิ่มการสร้างครีเอทีนในร่างกาย ซึ่งครีเอทีนเองก็ทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานสูงสำหรับกล้ามเนื้อระหว่างออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน ร่างกายมนุษย์จะเปลี่ยนครีเอทีนให้กลายเป็นพลังงาน เพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานอย่างเต็มศักยภาพ

หลักวิทยาศาสตร์เบื้องหลังประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

เบตาอีนยังยอดเยี่ยมสำหรับหัวใจของคุณ เหตุผลที่มันมีประโยชน์มากคือสามารถลดสารที่ชื่อว่าโฮโมซิสเตอีนได้ การบริโภคเลนทิลหรืออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีก็สามารถช่วยลดระดับโฮโมซิสเตอีนในร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจ
วิธีที่สารอาหารเสริมนี้สามารถช่วยบรรเทาปัญหาทางเดินอาหาร

เบตาอีนทำมากกว่าแค่ลดโฮโมซิสเตอีน—มันยังดีต่อหลอดเลือดอีกด้วย นอกจากนี้ เมื่อบริโภคเป็นประจำ อาจช่วยลดอาการบวมในร่างกายได้ ทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรงและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจหรือภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ในอนาคต
ประโยชน์ต่อความคิดของสารอาหารเสริมยอดนิยมนี้

การล้างตับ: น้ำ果汁ล้างสารพิษที่ทรงพลัง — หากคุณมีอาการแก๊สในกระเพาะ มีอาการบวมแน่น หรือมีปัญหาในการขับถ่าย การเสริมด้วยเบตาอีนสามารถเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับโปรแกรมล้างตับ เบตาอีนช่วยกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร และช่วยให้กระบวนการย่อยอาหารทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพื่อให้ร่างกายสามารถย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสม