بيتاين بدون ماء ربما مصطلح لم تواجه به كمكون متخصص من قبل، صحيح؟ في الواقع، إنه مركب مثير للاهتمام يمكن أن يعزز الصحة وكذلك الأداء في مختلف المجالات المختلفة. لذا هنا، نذهب أعمق قليلاً لمعرفة المزيد عن هذا المركب وفوائده.
ما هو CAS 107-43-7؟
بيتاين أنيدرويس هو الاسم العلمي لبيتاين أنيدرويس، ورقم كاس الخاص به هو 107-43-7. هذا المركب يوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة اللذيذة التي نحب تناولها، مثل البنجر، والسبانخ، والحبوب الكاملة. وقد تكون قد أعجبتك هذه الأطعمة دون أن تدركي أنها مصدر لهذا المركب. بيتاين في حالات أخرى، يتم إنتاج هذا المركب في المختبر، والذي يمكن بعد ذلك تناوله كمكمل غذائي. وهذا يعني أنه يمكنك أخذه على شكل حبة أو مسحوق لمساعدتك في الحصول على بيتاين أنيدرويس بسهولة أكبر.
ميزات بيتاين أنيدرويس لا يجب تفويتها
هناك أيضًا بعض الأسباب التي تجعل هذا المكون ضروريًا في المقام الأول. فهو مفيد لجسمنا بطرق عديدة:
الطريقة الرئيسية التي نستخدم بها بيتاين بدون ماء في أجسامنا هي لدعم إنتاج الطاقة. ويتم ذلك بواسطة بيتاين anhydrous عن طريق زيادة معدل الأيض لجزيء الطاقة يسمى الهوموسستين. لذلك، عندما يستخدم كمكمل، يمكن أن يزود بيتاين المجفف المستخدم بمزيد من الطاقة ويعد جسده بشكل أفضل لمواجهة الحياة.
تحسن العضلات: الفائدة الثالثة الرائعة للبيتاين الخالي من الماء هي حقيقة أنه يمكن استخدامه لتحسين الأداء والقوة؛ لن تفاجأ بجمال الأنشطة ذات التأثير العالي بسبب هذا. بسبب هذا ، أصبح مكملًا شائعًا بين الرياضيين وصانعي كمال الأجسام حيث يتم استخدامه لمحاولة تحسين الأداء. بيتاين انهيدرووس يستخدم للعمل مثل القيام بدور رياضي أعلى وبسبب ذلك قد تكون قادرة على القيام بذلك مع انطباع مذهل عن طريق وضع على العضلات الجديدة. البيتاين الغير مائية مهم أيضا للحفاظ على صحة الكبد. قد يقلل من تلف الكبد ويعزز وظيفته. الكبد هو أحد تلك الأعضاء الحيوية التي تلعب دوراً في جميع وظائف أجسامنا تقريباً، والكبد السليم هو مفتاح الصحة الجيدة لأنه يزيل السموم من المواد الأيضية المختلفة، ويتولى توليف البروتينات، ويُنتج المواد الكيميائية
ما الذي ستحصل عليه من البيتين الخالي من الماء؟
بيتاين أنهايدروس هو مكمل شائع يستخدم لتعزيز الأداء البدني بين الرياضيين وتمارين بناء الأجسام اليومية. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تدعمك بها:
تحسين القوة: في الأبحاث، بيتاين أنهايدروس قد ساعد على تحسين القوة أثناء التمارين الشديدة الكثافة. هذا يعني أنه عند تناوله، قد تتمكن من رفع أوزان أكبر أو الجري بشكل أسرع. تخيل مدى ما يمكنك الوصول إليه وما هي أهداف اللياقة النهائية التي يمكنك تحقيقها.
تقليل الإرهاق: بيتاين أنهايدروس ممتاز لتقليل الإرهاق والتعب أثناء النشاط. يسمح لك بالتمرين لفترة أطول وبجهد أكبر دون إرهاق. مناسب تمامًا للتمارين الصعبة عندما تريد تحقيق أفضل النتائج.
تحسين التركيب الجسدي: تشير الدراسات إلى أن فقدان الدهون corpore مع بيتاين أنهايدروس يتضمن أيضًا كسب العضلات. هذا سيجعل مظهرك أكثر انسجامًا ورشاقة.
الفوائد للجميع
يمكن أن يلعب بيتاين أنهايدروس دورًا مهمًا في صحتك العامة حتى لو لم تكن رياضيًا أو متخصصًا في بناء الأجسام. الفوائد التي تنطبق على الجميع:
تحسين صحة القلب والأوعية الدموية: يمكن لبيتاين أنيدرووس تقليل مستويات الهوموسيستين، وهو مركب يمكن أن يضر بالأوعية الدموية ويزيد من خطر أمراض القلب. بيТАين أنيدرووس لديه القدرة على الحفاظ على صحة وقوة قلبك.
تقليل الالتهاب: يتمتع البيتاين أنيدرووس بصفة رائعة أخرى تتمثل في طبيعته المضادة للالتهابات. هذا يعني أنه قد يساعد في تخفيف التورم والتهيج بشكل عام، وهما أمران أساسيان للصحة والراحة في الحياة.
تحسين وظائف الدماغ: أظهرت بعض الدراسات أن البيتاين أنيدرووس يمكن أن يحسن وظائف الدماغ، خاصة لدى كبار السن. وهذا يعني أنه قد يدعم أيضًا الذاكرة والقدرات الإدراكية، أو القدرة على التفكير، بحيث نكون سريعين في التفكير وحذقين في العقل.
كيفية استخدام البيتاين أنيدرووس؟
إليك بعض النصائح السهلة لإضافة البيتاين أنيدرووس إلى روتينك اليومي إذا شعرت بأنه قد يكون خيارًا جيدًا:
العثور على المكملات الغذائية: يمكن لمعظم الرياضيين ومهتمين باللياقة البدنية العثور على بيتاين anhydrous في العديد من أنواع المكملات الغذائية المختلفة. من خلال الخبرة، اختر دائماً من نوعية عالية وذات سمعة طيبة من بيتاين بدون ماء عند الاختيار. أخيراً، تأكد من اتباع التوصية المطبوعة على الملصق عند تناول الملحق.
تناول الأطعمة الغنية بالبيتاين: يوجد البيتاين الخالي من الماء كمركب طبيعي في بعض الأطعمة، مثل البنجر والسبانخ والحبوب الكاملة. إدماج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي للحصول على إمدادات جيدة من البيتاين. السلطة والشراب والطبقات اللاصقة يمكن أن تُعدّ باستخدام هذه المكونات.
تحدث مع طبيبك: تحدث دائماً مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة أي مكمل جديد. التغيير في الصحة خطير ولا ينبغي أن يؤخذ على أنه أمر مفروض. قد يقدمون لك نصيحتهم حول ما إذا كان مناسبًا لك وما هو الجرعة التي ستعمل بشكل أفضل مع احتياجاتك.
وأخيراً مكمل البيتاين لا شك أنه مكون قوي ذو فوائد عديدة لتعزيز الأداء لكل من الرياضي وغير الرياضي. إذا كنت تبحث عن مكمل غذائي جديد لمساعدتك على تحسين أدائك أو حتى صحتك العامة، فإن بيتاين أنهايدروس هو مكون يستحق الاعتبار. تخصص SUNDGE في المكملات الغذائية المتميزة لمساعدتك على تحقيق أهدافك وعيش أفضل حياة يومًا بعد يوم.