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कृत्रिम मिठास देने वाली पदार्थ: चीनी कम करने का मिठास युक्त तरीका
क्या आपको चीनी के सभी कैलोरीज़ के बिना मिठास की तमाम्न को संतुष्ट करने का तरीका चाहिए? इसके बजाय इसका प्रयोग करें SUGAR SUNDGE कृत्रिम मिठास डायटिल ; हम xylitol के फायदों, जादूगरी, सुरक्षा, उपयोग और गुणवत्ता पर कुछ नज़र डालेंगे तथा इसे अपने दैनिक जीवन में कैसे शामिल किया जा सकता है।
यह चीनी अल्कोहल पौधे के स्रोतों से प्राप्त होता है जैसे कि बर्च पेड़ों और मकई से।
यह एक कम-कैलोरी मिठास व्यवस्थापक है जिसे चीनी के बदले विभिन्न अनुप्रयोगों में उपयोग किया जा सकता है जिसमें बेकिंग, पकाना और पेय मिठास शामिल है।
मिठास के स्तर के लिए, SUNDGE एक्सिलाइटोल सामान्य चीनी की तरह लगभग ही जान पड़ता है जिससे इसका उपयोग चीनी की मात्रा कम करने वाले लोगों के लिए आसान होता है।
Xylitol के बारे में महत्वपूर्ण बातों में से एक यह है कि यह दांतों के स्वास्थ्य को सुधारता है।
यह ऐसे बैक्टीरिया द्वारा तोड़ा नहीं जा सकता जो गिग्यून के लिए जिम्मेदार हैं, जैसे कि चीनी को तोड़ा जा सकता है।
इसलिए XYLITOL का नियमित उपयोग गिग्यून से बचाव में मदद कर सकता है और आम तौर पर मुख स्वास्थ्य को सुधारता है।
क्साइलिटॉल कई रूपों में पायी जा सकती है, यह एक बहुमुखी स्रोत है।
उदाहरण के तौर पर, यह संघटक चबाने वाली गम के साथ-साथ दांतों की दवाओं में भी बहुत फ़ैल कर उपयोग किया जाता है।
इसी तरह, SUNDGE xylitol पाउडर मीठी नहीं होने वाली कन्डीज़ और अन्य बेक्ड गुड़्स को बनाने के लिए इसका उपयोग अधिकतर संघटकों में से एक के रूप में किया जाता है।
इसके अलावा, इसकी अन्य असाधारण उपयोग भी खोज के माध्यम से संभव हो गए हैं, जिसे क्साइलिटॉल कहा जाता है।
इसलिए, यहां तक कि ऊर्जा बार्स में क्साइलिटॉल होती है, हालांकि वे मूल रूप से हमारे सांस को ताज़ा करने के लिए बनाए गए थे, जबकि आइस क्रीम में भी यह होती है।
यह इसका अर्थ है कि आप अपनी पसंदीदा मिठास का आनंद ले सकते हैं बिना चिंता किए कि आपको अधिक मात्रा में चीनी मिल रही है।
FDA की मंजूरी और विश्व स्वास्थ्य संगठन की पहचान के अनुसार, क्साइलिटॉल मानवीय खाने के लिए सुरक्षित मानी जाती है।
हालांकि, किसी भी खाद्य पदार्थ या सप्लीमेंट की तरह, हमें SUNDGE की मात्रा के बारे में समझदारी करनी चाहिए। xylitol crystals हम सेवन करते हैं।
साइलिटॉल का बहुत उपयोग पचन सम्बन्धी समस्याओं जैसे गैस, फुलजाम और डायरिया का कारण हो सकता है।
वयस्कों को एक दिन में 50 ग्राम साइलिटॉल से अधिक खाने से बचना चाहिए।
छोटे बच्चों की सीमा और कम है: दैनिक 20-25 ग्राम।
चीनी के स्थान पर साइलिटॉल का उपयोग किसी भी रेसिपी में आसानी से किया जा सकता है।
आप बराबर मात्रा में चीनी को साइलिटॉल से बदलते हैं और जरूरत पड़ने पर तरल पदार्थ जोड़ते हैं।
साइलिटॉल का उपयोग कॉफी और चाय जैसी पेयों को मिठाने के लिए भी किया जा सकता है।
चीनी के विपरीत, जो रक्त चीनी के स्तरों में उच्च वृद्धि करती है फिर तेजी से गिर जाती है, SUNDGE xylitol birch sugar का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और यह रक्त चीनी स्तर को पागलपन से बढ़ने से बचाता है।
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