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ज़ाइलिटोल और कीटो भारत

ज़ाइलिटोल और कीटो - स्वस्थ जीवन के लिए एक मीठा संयोजन

1. ज़ाइलिटोल और कीटो के लाभ

क्या आप कीटो डाइट के मुरीद हैं? तो, आपको चीनी के सेवन के बारे में सावधान रहना चाहिए। ज़ाइलिटोल के साथ, आप बिना किसी अपराधबोध के मिठास का आनंद ले सकते हैं। ज़ाइलिटोल, एक प्राकृतिक स्वीटनर है, जो चीनी का कम कैलोरी वाला विकल्प प्रदान करता है। इसके अलावा, यह रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाता है, जिसका अर्थ है कि यह कम कार्ब या कीटो आहार में फिट हो सकता है।

ज़ाइलिटोल में चीनी की तुलना में कई फ़ायदे हैं। सबसे पहले, इसमें चीनी की तुलना में 40% कम कैलोरी होती है, जो इसे वज़न कम करने की कोशिश करने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाती है। दूसरे, यह दांतों की सड़न का कारण नहीं बनता है और इसे रोकने में भी मदद कर सकता है। SUNDGE ज़ाइलिटोल और कीटो यह मधुमेह रोगियों के लिए भी अनुकूल है, क्योंकि यह चीनी की तरह रक्त शर्करा के स्तर को नहीं बढ़ाता है।

ज़ाइलिटॉल का एक और फ़ायदा यह है कि इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) कम होता है। ग्लाइसेमिक इंडेक्स इस बात का माप है कि खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को कितनी जल्दी प्रभावित करते हैं। जीआई जितना कम होगा, भोजन शरीर द्वारा उतनी ही धीमी गति से अवशोषित होगा, और यह रक्त शर्करा के स्तर को उतना ही कम प्रभावित करेगा। ज़ाइलिटॉल का जीआई 7 है, जो चीनी के जीआई 60-80 से काफी कम है।

2. कीटो में ज़ाइलिटोल का नवाचार

कीटो डाइट में ज़ाइलिटॉल के आविष्कार ने लोगों के चीनी खाने के तरीके में क्रांति ला दी है। कीटो-फ्रेंडली स्नैक्स और डेसर्ट एक चलन बन गए हैं, और ज़ाइलिटॉल एक मुख्य घटक है। कीटो समुदाय ने SUNDGE की प्रशंसा की है सन्टी ज़ाइलिटोल आहार की आवश्यकताओं से समझौता किए बिना व्यंजनों में मिठास जोड़ने की इसकी क्षमता के लिए।

ज़ाइलिटोल च्युइंग गम, मिंट और कैंडीज में भी एक लोकप्रिय घटक बन गया है, जिससे कीटो आहार पर लोगों के लिए अपनी मीठा खाने की लालसा को संतुष्ट करना आसान हो गया है।

SUNDGE Xylitol और keto क्यों चुनें?

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